tag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post3286150441947359252..comments2023-11-02T06:19:08.377-03:00Comments on Blog da Muriel: Pouca proteína, dá fome!!!Unknownnoreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-44622771651516683882011-06-06T11:32:12.395-03:002011-06-06T11:32:12.395-03:00A única parte do ovo que tem proteína é a clara, a...A única parte do ovo que tem proteína é a clara, a gema é pura gordura...portanto nao é muito indicado para quem ta querendo queimar gordura a mesma coisa vale para o Salmao, tem bastante proteína, mas muita gordura. O lance é optar sempre pelas carnes magras. Na minha dieta eu como no mínimo 300gr de proteína por dia, mas nenhum tipo de acucar a nao ser frutas e tudo com pouca porcentagem de gordura!Mah*https://www.blogger.com/profile/09175563443368784385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-28211871097903830762011-06-06T11:29:04.127-03:002011-06-06T11:29:04.127-03:00Este comentário foi removido pelo autor.Mah*https://www.blogger.com/profile/09175563443368784385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-70123652764657068742011-05-11T10:18:14.296-03:002011-05-11T10:18:14.296-03:00para a hipertrofia eu tomo a whey da Designer, na ...para a hipertrofia eu tomo a whey da Designer, na minha opinião a melhor que tem no mercado. Sempre encontro as melhores proteinas nesse site: http://www.supercorpo.com.br<br />o preço é muito bom e a entrega bem rápida tb. <br />vale muito!Alanahttps://www.blogger.com/profile/13438182316470268969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-46367035793474804842011-05-05T21:34:29.987-03:002011-05-05T21:34:29.987-03:00O que ajuda muito a controlar a fome é consumir al...O que ajuda muito a controlar a fome é consumir alimentos integrais, pois esses são os bons, e que dão saciedade também. Combinados com uma boa proteina, não tem pra ninguem! bjus!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10492411368215220721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-86774691502604867362011-05-05T20:08:28.084-03:002011-05-05T20:08:28.084-03:00ei amiga grande dica beijinhos. Já foi no blog pra...ei amiga grande dica beijinhos. Já foi no blog pra participar do sorteio?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-88486676940904495542011-05-05T19:29:53.859-03:002011-05-05T19:29:53.859-03:00oi muriel!
gostei do post,e realmente a proteina a...oi muriel!<br />gostei do post,e realmente a proteina ajuda muito no emagrecimento e nos musculos,tomo whey protein,e mesmo sendo vegetariana consumo muita soja,leite e ovos. bjossmikaellahttps://www.blogger.com/profile/07667266677547709460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-69148517089301590402011-05-05T18:07:30.279-03:002011-05-05T18:07:30.279-03:00Ola amiga, estou pensando em malhar, vou seguir su...Ola amiga, estou pensando em malhar, vou seguir sua dica, alias, sempre venho aqui e acho que vc coloca dicas legais. Fica com Deus. BeijoClaudetehttps://www.blogger.com/profile/16536497247719303801noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-53247693334855994772011-05-05T11:58:47.272-03:002011-05-05T11:58:47.272-03:00Se eu parar pra pensar acho que como pouca protein...Se eu parar pra pensar acho que como pouca proteina tambéms<br />e o carboidrato... ai ai<br />dificil resistir né<br />bjosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-45455553252747275382011-05-05T11:58:30.685-03:002011-05-05T11:58:30.685-03:00Se eu parar pra pensar acho que como pouca protein...Se eu parar pra pensar acho que como pouca proteina tambéms<br />e o carboidrato... ai ai<br />dificil resistir né<br />bjosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-10156987373661206142011-05-05T11:26:11.982-03:002011-05-05T11:26:11.982-03:00o jeito é equilibrar de tudo um pouco mesmo, e com...o jeito é equilibrar de tudo um pouco mesmo, e com ajuda da nutricionista, melhor ainda! ;0)<br />bjks, CrisKikihttps://www.blogger.com/profile/05671822515395578244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-57800929213131511872011-05-05T10:10:53.664-03:002011-05-05T10:10:53.664-03:00Bom dia querida, o grande mau da humanindade são m...Bom dia querida, o grande mau da humanindade são mesmo sem dúvida os carbo, são mais saborosos e engordam mais, mais como tudo é questão de costume vamos bora lá mudar esse quadro, bjos e um lindo dia.Carlahttps://www.blogger.com/profile/11952883578844336675noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-43469756577310549132011-05-05T10:10:05.641-03:002011-05-05T10:10:05.641-03:00Eu sou viciada em carboidratos, e sempre peco na q...Eu sou viciada em carboidratos, e sempre peco na quantidade de proteína que coloco no prato. Não sei se a personal ou a nutri te disseram isto, mas uma boa forma de aumentar a quantidade de proteína na alimentação é ingerir colágeno em pó hidrolisado, na forma de pó ou cápsula, já que o colágeno é uma proteína fundamental para a construção do tecido muscular.<br />Tecido muscular consome mais energia do que tecido adiposo, então a gente emagrece mais rápido.<br />Fica a dica.<br />BjsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-63830695279627831272011-05-05T09:55:59.302-03:002011-05-05T09:55:59.302-03:00Bom dia flor!!!!!!!!!!! eu como a quantidade certa...Bom dia flor!!!!!!!!!!! eu como a quantidade certa do sistema que sigo e isso me faz bem, bjs e uma excelente quinta pra vc!!!!!!!!!!!Angélicahttps://www.blogger.com/profile/03080441035925799781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-25680530727952270592011-05-05T09:20:10.914-03:002011-05-05T09:20:10.914-03:00Eu tento comer proteina pelo menos 2x ao dia, mas ...Eu tento comer proteina pelo menos 2x ao dia, mas tbémsou daquelas que como mais carboidrato até pela comodidade né!<br />BjocasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-32198101730522919522011-05-05T09:18:18.522-03:002011-05-05T09:18:18.522-03:00Bom Dia Amiga
Eu tbm tenho que me cuidar pra come...Bom Dia Amiga<br /> Eu tbm tenho que me cuidar pra comer proteínas suficientes. Eu tomo whey protein pela manha com leite, isso já ajuda bastante na quantidade de proteína diária que preciso consumir.<br />Grande Beijo e linda quintaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11181317744333057991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1862450652209883874.post-22717819033438647862011-05-05T08:39:51.461-03:002011-05-05T08:39:51.461-03:00eu como carboidrato demais , preciso me acertar na...eu como carboidrato demais , preciso me acertar na dieta menina<br />bjim e bom diaaaaAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.com