Emagrecer com muito Frriioo!!!!!

Ás vezes a gente , acha que nada acontece de novo, mas olhando em volta podemos sentir que o dia está cheio de emoções e não percebemos.
Hoje por exemplo, onde moro, está em torno de 6 graus. É muito frio e não dá vontade de levantar da cama. De repente me veio o nosso tão sonhado Desafio de sermos felizes. Dei um pulo de motivação, tomei um banho, me perfumei, me pintei e fui para academia.

Detalhe das luvinhas, da matinha (cachecol), boina preta de lã e um blazer de Lã.

Tudo que tem a nossa volta serve de motivação para superar obstáculos. Nossa trocas de idéias pelos blogs, nossa família, recadinhos carinhosos, o tratar bem, amizade, resumindo a vida latejando em cada segundo dentro dos nossos corações.
Como pude achar que não havia nada de novo?
Na academia fizemos ( digo assim por que tenho muitas amigas que vão bem cedinho também) nosso exercícios, cumprindo mais uma uma missão conosco.

A da bicicleta, uma amigoma, vai sempre às 7:00 da manhã, já emagreceu uns 4 kilos, esse outro exercício, sou eu e outra amigona Sandra, fazendo abdominal. Ela sempre faz muita ginástica para ficar com esse corpucho.

As pessoas são os nossos maiores incentivos. Ás vezes ficamos sem enxergar e até mesmo sem ouvir. Tudo está ao nosso redor, girando rápido que nos deixa um pouco atordoado.
Temos que ter calma e vencer dia a dia.
Ainda bem que percebi à tempo,o quanto tudo é importante antes que o dia acabasse.
Só para terminar minha alimentação está dentro do esperado e meus projetos diários também. Vamos ter sucesso em todos os nossos desafios.
Adquirir novos hábitos salutares é igual a uma Olimpíada, para conseguir medalhas temos que treinar todos os dias.