Pare e Meditem!!

Olá , miguxas 

Como as diversas situações na vida influenciam na sua alimentação.

Você sabe que bombom engorda, sabe que alface é bom pra quem está de dieta, sabe que aveia e fibras em geral ajudam a emagrecer, sabe que um chazinho de chá verde após as refeições garante uma melhor digestão e sabe, inclusive, que a atividade física é ótima para quem quer perder peso e fortalecer os músculos.

Muito bem! Mas, por acaso você já parou para pensar se suas emoções e sentimentos também fazem você perder uns quilinhos, ou, ao contrário, 

já pensou que seu estado de tristeza pode fazer você engordar sem perceber?

Estou tendo essa experiencia..

Meu filho está indo embora de casa,. ou melhor,... 

... vai começar a vidinha dele em outro lugar.

Estou me sentindo triste.. e por conta disso não consigo comer nada solido..

Voces acreditem que fiquei doente.????

E muitas vezes não estou consumindo quase nada..

Claro que esse comportamento vai influenciar lá na frente..

Estou tentando aceitar a nova realidade de tudo..

Preciso melhorar..

Vou conseguir ...

FRASE MAGICA

Quando estiver difícil parem e meditem.

PS: Procurar apartamento para alugar é uma saga... E quanta papelada !!! Ufa....