A luta contiua !!!!!!!!! Eba !!! Viva !!!!!!!

Bom dia !!!!!!! Lindas GUERREIRAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Novidades, desafios, desabafos e elogios é muita coisa para uma segunda... Mas vammu lá .........
Novidades de que estou participando de mais dois desafios. Ufa, tó com gaz total !!!!!!

DESAFIO ENTRE AMIGAS - Intensivão 7 dias -
Café da manhã, lanche e almoço Ok
Lanche - 1 fruta - janta - 1 fatia de pão integral e café c/adoçante
(Sei que é pouco, mas preciso compensar as jacadas do final de semana)

Peso : 62.700kg

Essa calça está muito apertada,espero no final conseguir abotoar sem trancar a respiração .

- Metas -

- Beber água - Ok Jump e Musculação -Ok Hoje no jump
- Não aos doces -Ok
- Não as frituras - Ok-
- Nada de purpurinados - Ok
- Coquetel do Pintangui ( vou pasar receitinha pra vcs) - OK

Elogiando sempre as nossas amigas que de tudo fazem para levarmos nossos objetivos à frente. Obrigada de coração ...
Solicito que tenham um pouquinho de paciência comigo. Estou achando meu caminho dias após dias.....
Noto que a cada ano que passa engordo em média 2k. Sei que pelas fotos pode não parecer .... mas é a pura verdade. Ainda bem que consegui notar isso à tempo, e não deixar o balde transbordar tarde demais. Mesmo com toda a atividade física a ingestão de calorias por doce está sendo maior ..... Amigas, podem puxar minha orelha .... Sei o que é preciso fazer .... Vou tomar vergonha nesta carinha com umas ruguinhas...
Fiquem do meu lado .... Preciso muito de cada uma ..... Não quero voltar para os remédios ...... E já faz um bom tempo de não tomo ....... Vai fazer 3 anos ..... Ás vezes tenho recaídas e corro atrás dos danadinhos. Quando vou efetuar a compra, me lembro de cada palavrinha nos blogues nos comentários e desisto..... Apenas um desabafo ..... Deixa pra lá .......
Depois o desafio da Joyce que fiquei também muito feliz ........

Aqui vai a Receita do Coquetel do Pintangui - é muito antiga, e tem me ajuda nas ruguinhas.
Deixa o rosto super hidratado e ameniza os nossos traças de experiência de vida...

Receita do Creme - Preços aproximademante

- 1 lata azul do creme Nívea, só serve o da lata azul - (até 20 reais)
- 1 tudo de pomada de Hypoglos - 45 gr - (até 10 reais)
- 5 ampolas de ADEForte ( Compra na farmácia) (1,00 real cada)
- 5 vidro pequeno de óleo de amendoas doce ( até 3 reais)
Misture tudo e coloque em potes. Use ante de dormir.
Eu uso constantemente.Pela manhã depois do protetor
solar quando vou sair. Em casa passo principalmentenas
áreas dos olhos, onde o envelhecimento ocorre mais
rápido. Tem um cheirinhoforte na hora, mas depois
some. Venho usando esta mistura faz um bom tempo.

Este é a ampola, vem dentro de uma caixinha .....

Em baixo é lata de que falei...


Os preços são proxímos, moro no
interior. Porém quem mora em ciadade grande, encontra por menos. Tudo misturado dá para usar um bom tempo. Aproveitem .