BOM DIA, MIGUXAS LINDAS !!!

BOM DIA, BEM ALTO !!!!

Estava na cama enrolando.. è muito bom ficar bem quentinha nas cobertas.
Ah ..que preguiça !!!
Dei um pulo rápido, fui para o banheiro.. Caprichei no banho, nos cremes
na maquiagem e aqui tó eu, alegre e bem humorada para mudar minha vida.
Hoje estou assim dando bom dia bem alto.. Por que a felicidade de acordar e
ver que tive mais uma chance de renovação de pensamentos.
Meninas animem-se, confiem em seus valores e propósitos -- e se dê o direito
de mudar de ideia e abandonar velhos hábitos. Em qualquer situação, podemos abrir novas portas, conhecer outros lugares, fazer amigos, sonhar. Renovar o compromisso com a vida é renascer todos os dias. O mundo está cheio de oportunidades: afinal, os caminhos se abrem para os que não têm medo de enfrentar as adversidades e encaram mudanças com o peito aberto.

Todas nós merecemos ser felizes

SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE. !!!!
Depois volto

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5/10 - INTENSIVÃO

Estamos na metade do nosso desafio. Acho que estou sentindo a diferença, não só no peso com também no cortamento perante a alimentação Cada dia adquiro uma nova etiqueta para me alimentar, sem aquela voracidade por alimentos tão calórico.
Estou me esforçandooooo mmmuuiitoooo !
Preciso me domar. Vejo tanta gente que está tendo oportunidades de
participar de comilança e estão assumindo o controle das escolhas.

Nós somos somos responsavéis por cada ato.
Olhando o selinho do nosso desafio cheguei a conclusão que não devemos colocar a culpa em terceiros. Ontem dei uma deslizada. DESCULPA, de que fiquei triste com a leitura de um post.
Depois, fiquei pensando. O que tem haver isso com comida???
Por favor, não faça mais isso, falei pra mim.. Eu me puxando as orelhas.
Coisa de louco!!!!
Vou contar um segredo esse selinho tem magia.
Toda vez que estou pensando em comer algo o danado do selo,bumba,
aparece na minha jacada. Aí deixo de lado,e a vontade passa.
É magia ou não?
Tirei uma copiado danadinho e coloquei no meu diário alimentar e na geladeira.Parece que cria uma barreira invisível e me
protege dos maus hábitos.
Recomendo a todas a fazerem o mesmo.
Resumindo tudo.. Está dando certo pra mim.

EU QUERO.
EU CONSIGO.
EU POSSO.