Indo pra Frente !!!

Oie, amadas !!!
Como passaram o dia de ontem ? Não se preocupem hoje será melhor, muito melhor mesmo, tó sentindo no ar.
Já me levantei achando um motivo para poder levar o dia em frente com alegria. A vontade de ser feliz. E também de trazer felicidade para que me cerca.
Bom incentivo , né ?
Pensando nas reviravoltas que o dia pode dar, coloco na minha cabeça que seja qual for a situação que a gente esteja tentando vencer, não desista.
Não tenha medo de cair, levanta-se e tente novamente. Assim a vitória certamente virá até você.
A ajuda das pessoas são uns dos itens para o sucesso. Ninguém consegue nada sozinho. Procure
pessoas que possam de dar um apoio emocional ou mesmo leituras.
Não devemos ficar triste no primeiro deslize e nem pense naquela frase :"Será que vale a pena tudo isso que estou fazendo..". Vale sim, a gente conquistar nossos sonhos, nossas realizações,..
Tenha força e pare de se criticar a todo instante.
Tenha uma atitude positiva.

Pela manhã, pense positivo, assim quando chegar
o entardecer você terá uma colheita de muitas
energias positivas para armazenar na sua mente.
Aproveite cada minuto para poder mudar.

Depois volto
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DESAFIO ENTRE AMIGAS
(Ti, Gabi, Aline e eu)

Balanço do dia de ontem: Poderia afirmar que 100%. Tudo certinho, com bastante planejamento. E nem aquelas vontades loucas que dá por algum tipo de alimento. Não me sabotei em nada. Hoje fecha os 10 dias. Ainda não pesei, pois sei que até o final do dia tenho chance de perder algumas gramas. Não sei se isso é possível. Mas apredendi que a gente deve lutar até o último instante. Portanto, amanhã me peso. E vcs, amigas com vão indo... Não desistam... A gente chega lá. Força.

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3-10 INTENSIVÃO

Esse desafio mede deixou super animada com tudo. estou escrevendo meu cardápio, me controlando e até mesmo me superando nas minhas emoções...
Ontem não postei meu cardápio, mas estava tudo anotadinha no meu Diário Alimentar.Acho que estou indo no caminho certo. Tentando encontrar forças para superar cada dia.. Tenho sempre comigo, pensamentos de vou conseguir... Quero mostrar que podemos conseguir, conquistar nosso objetivo com esforço e planejamento.

Somos capazes!!!!
Somos perseverantes !!!
Somos guerreiras!!!!

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