BOMMMMMMMM DIAAAAAAAAA !!!!!!!!!!Vamos levantar, e ir pra lutttttaaaaa !!!!!!
Começando do começo !!!!!!
Não adianta xurumelas.... Temos que colocar na cabeça.... Quer emagrecer ?????
Tem que mexer !!!!!!
E já tó firme para academia.... Super arrumada e cheia de futuro com sucesso.
Caminhar, arrumar a casa, ir para trabalhar, enfim , vamos lá pessoal.
Meu findi foi dessatratoso gastronicamente...
Essssssa que é a pura verdade. Não sei vir aqui e contar mentirinhas ...
Não adianta.... Não faz parte do meu eu....
Mas já estou dando a volta por cima.....
Vou conseguir... Vou conseguir e conseguir ...
Me acompanhem amigas nessa jornada ....
O bom é olhar para os tombos e as feridas não como obras do azar,
mas como lições de vida. Sábio é reconhecer que os maiores ensinamentos estão nos
becos escuros, onde aparentemente não enxergamos nada.
É puro engano: quanto mais escura a noite, mais as estrelas brilham e iluminam o caminho.
Pensem nisso.
Depois volto com mais alegria !!!!!
BZUS
Esse é meu maridão..
Acreditem, ele era bem gordinho !!!
Ele manda dizer que todas vão ficar conseguir emagrecer !!!
É só querer !!!!!
Ele conseguiu, nós tbm vamos .....
Força !!!! Não desanimem !!!
********
Metas
Acreditem, ele era bem gordinho !!!
Ele manda dizer que todas vão ficar conseguir emagrecer !!!
É só querer !!!!!
Ele conseguiu, nós tbm vamos .....
Força !!!! Não desanimem !!!
********
Metas
- Seja mais disciplinada e tenha respeito pelos seus objetivos.
- Doces, nem pensar !!!!
- Beber 1 litro de água.
- Controle de carboidratos, hoje apenas duas porções.
- Tres porções de frutas.
- Seja sincera consigo mesma, não fique achando que os ponteiros vão te dar uma resposta positiva se vc faz as coisas erradas.
- Acredite em você....
19 comentários:
o lindona me animo cada dia que te vejo aqui.... meu papai tbm era gordo e hoje em dia tem o corpo do seu marido ou até menos hihihi bjusssss
Quer emagrecer ?????
Tem que mexer !!!!!!
adorei hehehehe
boa semana querida.
beijos
Oi Linda!!!!!!!Nossa q força de vontade. Olha primeiro quero pedir desculpas pelo meu sumiço e dizer q passei por uma fase complicada, mas que estou dando a volta por cima. Tbm quero te contar q meu fds foi desastroso, exagerei mais foi na cerveja,mas apesar disso estava me sentindo bem!
Ah! Mudei meu visual, depois passa lá no blog pra ver as novidades!!!!!!!!!!!!!BJKS!
BOM DIA MURIEL NADA DE DESANIMO HEIN!!!!!!NÃO QUERO TE VER TRISTE VIU....É ISSO AI BOLA PRA FRENTE...BEIJOS FLOR!"!!!!
Ai que lindo!
Acho essencial esse lance de abrir o jogo mesmo. Quando mentimos pra os outros, enganamos a nós mesmos!
Muito boa a msg mulher! E sua disposição é incrivel! Parabéns!
Xero
Oi linda... Bom dia... menina bola pra frente que a semana tá iniciando e vc elimina o que excedeu no findi... bjos linda e continue assim tão animada e querida.. bjos
Suas palavras me fizeram lembrar de uma música que amo do Pato Fu:
♪"As brigas que ganhei, nem um troféu, como lembrança, pra casa eu levei.
As brigas que perdi... estas sim, eu nunca esqueci."
Olha só o maridão sarado. hahah
Bom que ele já passou pelo que a gente luta hoje e lhe dá o maior apoio, né? Iso é muito bom! =}
Com certeza vamos Mu!!!!!Valeu pela inspira~ção é sempre bom ver hoistórias de sucesso!!!!Beijoca e boa semana!!!!!!
Oi lindona,adoro ler seu blog, sempre encontro algo que me inspire,adorei ver vc dizer que temos que assumir que erramos,gente somos normaisssss.
Força rumo ao nosso sucesso...
uma semana light pra vc.
bjinhos
uhu!!!! vamo que vamo que até o verão estaremos todas booooas! tem selinho lá no meu blog! bjus uma ótima semana!
OI QUERIDAAAAAAAA!!!
Saudadeeesss!!
Isso aí, mesmo com os desastres do fim de semana, voltamos à mil por hora na segunda-feira e gastamos tudo na academia! hahahaah
Hoje vou começar a academia com a minha colega.. to indo agora pro JUMP!!! te mete, colega???
Muri, como tá o tempo ai, melhorou??? CHEGA DE CHUVA, PELO AMOR DE DEUS??? :(((((
Tô com 10kg de roupa pra lavar, tudo atrasado, por causa do tempo.. hahahahaahahahahaha
E esse maridão muito chique??? Vc botou ele na dieta tb?? Que lindos!!! ;)))
Querida, grande beijo e aparece... some não!!!!!
:*****
Paula
www.ra-paula.blogspot.com
adorei a força do maridao.
Adorei sua disposicao.
bjs
é isso aí amiga, com força de vontade e disposição conseguimos tudo que quisermos, beijos e uma linda semana para você
Flor, que susto pensei que era vírus de verdade, rsrsr..mas olha, bem lembrado tenho que postar link-s no blog de brechós e lojas de roupa vintage, ontem fui pra igreja com um vestido anos 50 de xadrês bem discretinho, rsrss...tem um famoso brechó aqui em são paulo o "minha avó tinha" lá tem coisas bacanas, mas pra falar a verdade é difícil comprar o vestido, geralmente eu desenho e minha mãe costura pra mim.
Bjs flor e ótima semana light pra ti!
Tem selinho la em casa p vc!!
Bjs...
Oi Muriel v/c vai ficar LINDA pode acreditar!!!
Tudo que têm praticado vai lhe ajudar a ficar do jeito que v/c quer. É só ter disciplina e saber fazer as atividades com prescrição correta, não tem erro.
Continue assim, este é o caminho, eu recomendo, funciona mesmo!
Se tiver dúvidas, vá até o Fitnes O.K?
Bjs.
Eliane
Sábio é fazer como vc está fazendo,recomeçando,porque deslizes fazem parte mesmo deste processo,mas o que irá determinar sua vitória é o recomeço no dia seguinte.
Fico feliz que esteja pensando assim e com este astral contagiante.rsrs
Beijos e uma ótima semana!!!
que bom que gostou do meu cantinho... e que marido chique hein? kkk
beijos
Oi,minha flor!Muito bom te conhecer tbm, pois é de cara te avistei,nossa vc é muito animada super querida, foi um prazer enorme te conhecer.Ai flor qualquer hora dessas vou pegar uma carona ctg pra Rio Branco tenho que ir a Jaguarão conhecer a Suelen outra blogueira light ela é de Minas conheceu um rapaz pela net e foi parar lá em Jaguarão,mas em Dezembro ela volta pra minas.
Isso ai vamo q vamo embora na luta e oh vamo combinar de ir a praia de bikini nem vem com essa história de maiô retrô.
Uma linda semana!
Beijão
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