Caindo na Real!!! Emagrecer já !!!!!

BOM DIA COM MUITO CARINHO !!!!
Me perdoa adoradas, estou sem note !!!! Deve voltar hoje do concerto Preciso visitá-las, pois o estoque de animo está se esgotando....

Reflexões a parte, tenho levado bem esses primeiros dias depois de ter regressado do Rio de Janeiro. O fato é q durante a semana é até fácil controlar mas o fim de semana é q é o bicho ..... Não queria ter surpresa ao subir na balança. Comecei há 3 dias uma dieta que a nutri passou e já estou sentindo uma folga nas gordurinhas.
Sei sim que tem a questão do começo, que é mais fácil, tal, mas q anima, anima....é sinal de que não tem segredo, só persistência mesmo e o resultado vai chegar....TOMARA....... Tô seguindo o cardápio na risca.
Não quero me sentir com vergonha quando voltar pra ela não ver o meu fracasso.... Enquanto isso vou seguindo as orientações que ela passou.
É muita comida por isso estou receosa
Depois eu posto o cardápio aqui, para ver se realmente dar resultado.
Tó feliz e sentindo mas segura..
Não tenho visitado vocês pois estou sem o meu note.
Como essas coisas estragam!!!!
Estou pensando em fazer um curso para aprender a concertar,
pelo menos meu note....
Será que é só comigo ????
Oh, dilema brabo !!!!

Esse anjinho é para proteger vcs, eu e meu note !!!
Amem!!!!!


Deixo uma mensagem que adorei !!!

Se um dia alguém fizer com que se quebre a visão bonita que você tem de si, com muita paciência e amor reconstru-a. Assim como o artesão recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão, sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante .

Você é a sua criação mais valiosa!
Não olhe para trás!

Não olhe para os lados ! Olhe somente para dentro, para bem dentro de você e faça dali o seu lugar de descanso, conforto e recomposição. Crie este universo agradável para si ! Você se sentirá capaz de sobrepor as
dificuldades !