BBBBOOOMMM DDDIIIAAA !!!!
Não quero ser repetiva. Mas já tó prontamente linda pra academia. São extamente 05:34hs, gentem claro que tó com soninho.. Mas se minha cabecinha encostar no travesseiro novamente, só com um alicate pra arrancar. Então para evitar esse tipo de problema, Já estou de pé, perfumada, maquiada e cabelo arrumado no secador..
Vamus que vamus !!!!
Ás vezes por mais que esteja triste, faço a mesma coisa ... E tem mais não consigo escrever meus dias ruins.. Pois acho que sempre vão melhorar. Sei que já perdi uns quilinhos e estou adorando. Niver chegando, quero ficar mais fininha.... Estou comendo de tres em tres horas, orientação da nutricionista .
Já estou viciada nesse nova hábito.
Vamus que vamus !!!!
Ás vezes por mais que esteja triste, faço a mesma coisa ... E tem mais não consigo escrever meus dias ruins.. Pois acho que sempre vão melhorar. Sei que já perdi uns quilinhos e estou adorando. Niver chegando, quero ficar mais fininha.... Estou comendo de tres em tres horas, orientação da nutricionista .
Já estou viciada nesse nova hábito.
Li que comer a cada três horas acelera o metabolismo, porque se tem uma digestão mais rápida, o que ajuda a emagrecer. É como se o organismo, acostumado a poucas refeições por dia, aprendesse a acumular energia para os momentos de fome. Dessa forma, em períodos prolongados de jejum o corpo "salva" gordura extra para possíveis situações de escassez. Sei que naõ sinto fome, pricipalmente aquela que ataca os doces. Acho que fiz o melhor investimento de consultar uma nutricionista. Antes me sentia perdida. Mesmo sabendo o que deveria comer. Mas parace que a segurança tomou conta de mim.
Recomendo com muito empenho ....
Recomendo com muito empenho ....
20 comentários:
AI que legal, eu tenho que deixar de ter preguiça e acordar prontamente pra aproveitar o dia pra fazer atividade! Eu tô meio perdida, não sei qual tipo de RA fazer para recomeçar :( Força!!!! besos
Oi Muriel...Admiro sua força e determinação...acordo às 6h ainda morrendo de sono e me arrumo ainda dormindo pra ir trabalhar...maquiagem???dificilmente...a PREGUIÇA não deixa...eu sei q tenho q melhorar...
Eu tô meio perdida...já fui a nutricionaista mas não gostei muito...ela passou alimentos que eu tenho muita dificuldade de comer...e outra coisa tbm q não está me ajudando muito é q eu não estou conseguindo me alimentar de 3 em 3h...mas continue firme...
Bjos!
Oi Muri.. não sabia que tinha ido numa nutri... e ai como foi? gostou?
Estou enrolando pra ir em uma faz muito tempo...
Tirar do travesseiro com alicate não dá mesmo AHAHAAAAAAAA!!!Ainda bem que decidiu levantar, nossa 5 e meia e já toda pronta, sou sua fã!!!!!!!
Eu tb percebo que se como de 3 em 3 horas não tenho loucura de atacar a casa inteira a tarde e noite, tô gostando!!!!Beijoca Mu e lindo dia!!
Oie amiga bom dia quanta disposição é isso devemos nos sacrificar um pouco as vezes...beijos e lindo dia!!!
Oi!!! Estou dando uma voltinha conhecendo os blogs e achei o seu....como é bom ler palavras de animo assim neh?!rsrsrs
Estamos juntas nessa luta!!!
Quando der passa la no meu cantinho....
http://novavidalevevida.blogspot.com/
Estou te seguindo! Beijinhos
ja tive minha epoca de acordar antes das 5h pra caminhar na beira mar. agora nao mais kkkkkkkk
adoro sua determinacao. beijos
Estou adorando ver sua animação..
Desistir nunca, mas tenho que acertar o que ando comendo.
To comendo muita porcaria,kkk
Sem sair dos pontos mas ta errado...
Um dia lindo para voce..
beijocas
Oi linda... Vc pula cedo heim... Guerreira, vai estar no seu peso desejado no seu aniversário, pode ter certeza...
Bjos e uma ótima quarta...
Uma dica, porque vc não coloca no blog o que está comendo? Ajuda muito migah... Bjos
Boa tarde,que vontade ...
acordar 5h pra mim nem pensar.
me levanto as 7h ,ta bom
bjinhos linda
vamos juntas rumo ao verão toda boa
Vc é guerreira mesmo heim.... Meu Deus!!!!!
Bjos
eu fico agoniada quando nao consigo comer nesses intervalos, é ótimo ter como hábito esse tipo de coisa! bjus!
Amiga passei pra te deixar um beijo e dizer que nosso niver tá chegando...uhuuuu....as escorpianas mais gostosas da BLOGSFERA! rsrs
Eu tmb passo minha base, blush e gloss para ir malhar ..rsrsrs...essas mulheres...
Nossa.. eu tb sou assim, se acordei tenho q levantar pq se nao ja era.. mas 5 e meia.. é muuuuiiiitttooo cedooo...rsrs
Bjssss e otimo diaaa!!!
salve, salve a Muriel, com toda a sua determinação, ai quem me dera conseguir acordar este hr para ir a academia.
bjs e avante
Amada Muriel... amo muito ver tua determinação!!!
Beijocas, continua sempre assim!!!
Ai amiga, seu cantinho é animação total... Adoro ler seus posts, me dão um ânimo novo... Beijo grande.
oi...já está no blog as regrinhas pro desafio de verão 2010-ainda dá tempo.
O desafio começa dia 23/10, para se inscrever mande um email para gauchaprendad@hotmail.com com:
Nome
Blog
Peso inicial e altura
Bjos e te espero pra entrar nessa luta e nos ajudarmos!!
Poxa Muriel, isso é qe é disposição!
Tô tentando melhorar meus hábitos, prá que possa ficar assim igual a vc :)
Bjo
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