BOM DIA HOJE E SEMPRE !!!!
Hoje acordei querendo estar bem magrinha !!!!
Sabe, sempre fui cheinha, como posso querer, assim num estalar de dedos !!!
Plim, Plim e acordar magra ...
Uma coisa que já aprendi com vocês é não ter pressa para emagrecer.
O objetivo não é emagrecer para uma festa ou para o encontro de sábado à noite, mas para o resto da vida. A ansiedade pode acabar levando você a comer mais ainda.
( Se vc não quer viver a vida toda no engorda-emagrece, não tenha pressa em emagrecer, foi o que eu decidi fazer, tinha cansado de ficar engordando e emagrecendo).
Isso aconteceu comigo sempre.
Posso falar de experiência própria... Mas já consegui mudar um pouco essa situação. Vou apenas um desejo , mas nada ...
Vamus conseguir ....
Ter o seu tempo...
Acalmar a mente ...
Manter sempre o foco .....
13 comentários:
Oi Mu, olha é melhor emagrecer devagar e manter do que emagrecer rapido e egordar o dobro depois, acalmar a mente ajuda, claro a gente quer tudo rapido, mas o tempo é que é o senhor da razão né...beijos
Concordo com vc linda...Temos que aprender a ter disciplina, não emagrecendo de um dia para o outro que seremos completas, mas sim com o tempo, porque é com o sacrifício que tudo se torna mais gostoso.
Te desejo um belo dia e até mias.
Bjokas:)
Ás vezes deixamos a ansiedade falar mais alto,e o efeito é o contrario,acabamos engordando de novo,tbm vou manter o foco e relaxar,pois tenho me cobrado muito metas,quero emagrecer pra vida toda,sei que não e de uma hora pra outra,bjinhos
Isso mesmo..
Só não consegue quem desiste..
beijocas
Bom dia Muriel!
Eu também sou a favor de emagrecer devagar. Pra que a pressa se quero viver muitos anos magrinha,rs?
Olha, tem um selinho pra você no meu blog, tá? Passe lá pra pegar!
Beijinhos.
é bom mesmo emagrecer devagar, aos poucos e tal! bjus linda!
Quando comecei a ter esse pensamento foi q comecei a ir bem no emagrecimento...sem pressa, e nunca desistir!
Bjs!!
Oi amiga... olhe, antes eu vivia com dietas malucas, emagrecia, engordava, depois que comecei com a RA, o resultado é bem mais devagar, mas é garantido e contínuo...
Bjos
Oi Muri... pior que eu tbm sei o que é esse engorda emagrece... agora quero colocar tudo que aprendi em pratica.. a alimentação.. os exercicos fisicos... tudinho...
claro q vc irá conseguir estamos torcendo vc merece tudo de bom bjos
Ai amigaaaaaa!
Eu estou sofrendo tanto que estou com 57,mas eu ainda não revelei algumas coisas que estou programando em minha vida,breve volto e revelo tudo,inclusive detalhes sobre a minha cirurgia
Tudoooooooo no seu tempo, há tempo para tudo! :D
Olá querida...passa no meu blog tem selinho para vc!
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