BOM DIA E BOM DIA !!!
Estamos na luta novamente. Não adianta ficar pensando muito.
Levanta dessa cama e vamos montar nossos planos para agora.
Eu, miguxas, já tó em clima de academia...
Natação, jump e localizada.
Não tenho tempo pra pensar se estou desanimada ou não.
Meu corpo já está com a marcação dos exercícios de hoje.
Estou tomando dois café da manhã.
Um às 6:00hs e o outro às 9:00hs. Dessa maneira me ajuda a manter o corpoequilibrado quanto a fome.
Recomendação da nutri.
Recomendação da nutri.
Estou participando do desafio dos 5 kilos.
Aí, me sinto mais envolvida em tudo que faço ou como.
Não podemos perder a calma e a confiança em nós mesma!
As coisas não se conquistam de um dia para o outro, e você não julgue que em uma ou duas semanas vai ficar com o corpo igual ao da sua modelo preferida.
Tudo na vida leva o seu tempo, e as dietas não fazem milagres de um dia para o outro.
Seja persistente, controlando, ou melhor escolhendo bem seus alimentos.
Uma verdadeira dieta só ao fim de algum tempo é que começa a mostrar os seus resultados.
O principal de tudo é não desistir.
O principal de tudo é não desistir.
Tenham calma meninas,...
Vamus conseguir !!!
Vamus conseguir !!!
DEVAGAR SE VAI LONGE !!!
15 comentários:
Muriel,
caimos da cama hoje :)
Linda a sua reflexão - a caminhada é longa, mas é preciso não desistir!
Lindo dia prá ti!
Bjo
Ai flor bom dia! adorei a sua mensagem nesse post!!! até me motivou a seguir firme hoje!!!
boa sexta!!!
bjos
Oi linda...é assim mesmo...Deisstir Nunca!!!
Oiii... é isso ai.. nada de preguiça.. e muita animaçao.. devagar e sempre..
beijao pra vc.. e otimo dia!!
Amiga quero ver nossos resultados,serão maravilhosos,iupiiiii!
Passei pra desejar uma ótima sexta-feira!
Beijinhos!
o importante é não desistir ;)
é isso aii Muh!!!!!! :)
poxa, acredita que tava pensando em ti?
fazia tempo que não passava por aqui!!
e como foi de niver?
beijokas
Oi minha amiga mais disposta dos blogs.. levanta cedinho e se manda pra academia... linda.... Bjos e uma ótima sexta...
Faço níver em janeiro dia 04 afff
;)
Oie amiga é isso ai animação, dois cafés tu merece..otimo findi!
Como vc malha de manhã pra vc é essencial comer bem durante a manhã mesmo...
Bjs e bom fds...
Oi flor! Adorei seu post hoje...super verdadeiro! As vezes (muitas delas) queremos tudo pra ontem e nos estressamos por não conseguir, mas é obvio né? Mas persistindo não há como dá errado! Vamos lá mostrar quem manda...hahah!
Florzinha obrigado pelo convite...pode deixar que um dia apareço em sua terra :)
Bjinhos mil e um maravilhoso findi!!!
Amiga tb to com muito soninho..hum, como é difícil se manter acordada no calor, ainda mais depois do almoço, rsrsrs
bjs e ótimo fim de semana light de uma DIVA!!!
Adorei o texto de motivação!
Bom final de semana!
Olá, nossa está bem empenhada ein! e estou gostando de ver, um dia ápós o outro, não adinata querer tudo de um di p outro msm! bom participar do desafio, tmabém tenho essa opinião! e vamos nós ficar boas p verão!
bjus!
Ahazaaaaaaaaaa, Muriel!
Bjs, mulher!
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