Bom dia !!!
Vou começar meu dia com a seguinte dica:
Vou começar meu dia com a seguinte dica:
- Mantenha a disciplina nos finais de semana, festas e feriados. Um dia fora da dieta pode pôr a perder os seis dias de determinação. É importante manter o ritmo na fase de emagrecimento, para o organismo entender o novo processo de reeducação e redução de calorias. "Somente durante a manutenção pode-se dar uma escapada sem comprometer a perda de peso".
Para não perder o foco irei me alimentar de 2 em 2 horas.
meu cérebro protegido contra as compulsões.
Não sei se vai dar certo, pois será uma experiência nova.
Amanhã postarei os resultados.
Buscar estratégicas novas é sempre bom.
Lutar e persistir será minha meta..
Tenham um sábado cheio de alegrias.
17 comentários:
Simbora firme e forte no fim de semana! ;D
Quem volta a comer como antes nos fins de semana é porque ainda não se livrou da cabeça gorda e da escravidão da comida.
Mas nós somos divas, né?! ;*
Muriiiiiiiiiii!
Bom dia!!
Me acordo bem cedinho como vc,e quando procurei seu post e não vi...xiiiii,lembrei hj é sábadooo...kkk e vc não é de ferro hein nêga!
Olha estou louca para segunda começar a minha dietinha de urgência para dar uma forcinha a minha amiga balança,bjs e umótimo final de semana
Amiga,vc vai a nutri de 15 em 15,assim nao da,se eu fizer isso vão cortar meu plano se saude..kkk
A sua é nutri na academia?
Bom final de semana pra vc!!! Muito divertimento e descanso! Beijinho
oi minha linda, passei pra deixar um Beijoooooooooooo
isso ae! final de semana é dia de RA! nada de querer escapar! XD
bjus bom sabadão light!
Olá! Boa idéa :) Depois conte-nos tudo sobre esse novo plano! Espero que dê certo!
Final de semana tem que ser encarado como dia normal, como dizem o nosso corpo não sabe que dia é, então é firma-se no objetivo e simbora ficar toda boa! Ah muleque a gente pode!
Bjinhos e um sabadão divino pra ti!
Oi,flor!Ai ai saber disso todo mundo sabe né o problema é por em prática, eu já ingeri milhões de calorias hj, nossa aniver do papi, churras e bolo mousse, não tem ocmo resistir né?
Cuide-se!
Um ótimo findi!
Bjão
amei o blog e ja virei seguidora..rs.. bjs e um ótimo sabado
bom sábado pra v ctbm!!!!
bjo
Visito pela primeira vez o seu blog, virei sua f~~a,Parabens,beijos
Você tem razão eu sempre confundo ficar em casa com comer besteirinhas, mas hj a RA ficou mais ou menos...
Beijos a ótimo domingo!!
achoq ue funciona sim manter se alimentando de 2 em 2 horas, assim controla a boca nervosa do findi! bjus, um findi super light pra ti!!!
Oi,Flor!Obrigada pelas suas plavras e pelo carinho de sempre lá no meu cantinho.
cuide-se!
Um ótimo domingo!!!
Beijosss
UHUUUUUUUUULLLLLLLLLLLLLL!! é isso aaaaai!! froçaaaaaaa...fds sem jacadas eh tdb!!
booooora ficar toda booooooa Murieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel
Tomara que dê certo, amiga, mas o ideal não seria de 3 em 3??? Beijinho
Olá Muriel, é a primeira vez que visito seu blog, mas vc já é famosa, pelo menos no blog da Sibele hehehe. Adorei conhecer seu cantinho e vou segui-la, ok?
Beijão e um ótimo domingo!
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