BOMMMM DDIAAA !!
O BALANÇO DE ONTEM NÃO FUI MUITO BOM...
Preciso colocar essas perturbações para fora.. Parece que a gente fica com peso na consciência.
O BALANÇO DE ONTEM NÃO FUI MUITO BOM...
Preciso colocar essas perturbações para fora.. Parece que a gente fica com peso na consciência.
Pela manhã me comportei normalmente fiz meu café , comi uma fruta antes do almoço e almocei , tudo na medida certa, após o almoço senti uma forte compulsão docidica( não sei se existe essa palavra).
Apenas um pedacinho desse danadinho, já me deixou louca...
Meninas, não foi apenas uma jaca simples não, foi ataque compulsivo mesmo, dá até vergonha em falar de tudo o que comi em apenas poucos minutos....Vocês já passaram por esse descontrole?? è uma loucura momentânea que vem , ai abrimos a geladeira, o armário , e tudo o que não poderíamos comer em excesso é o que mas dá vontade de atacar...
Apenas um pedacinho desse danadinho, já me deixou louca...
Meninas, não foi apenas uma jaca simples não, foi ataque compulsivo mesmo, dá até vergonha em falar de tudo o que comi em apenas poucos minutos....Vocês já passaram por esse descontrole?? è uma loucura momentânea que vem , ai abrimos a geladeira, o armário , e tudo o que não poderíamos comer em excesso é o que mas dá vontade de atacar...
Pronto desabafei...
Hoje já estou consciente.
Me foquei de novo. Desafio total.
METAS
Nada de doces e refrigerantes....
Bjus e tenham um Domingo bem comportado..
Faltam 46 dias para o Natal ....
Vamus que vamus.....
BJUSSSSSSSS
Hoje já estou consciente.
Me foquei de novo. Desafio total.
METAS
Nada de doces e refrigerantes....
Bjus e tenham um Domingo bem comportado..
Faltam 46 dias para o Natal ....
Vamus que vamus.....
BJUSSSSSSSS
11 comentários:
Antes de começar minha RA eu fazia isso todos os dias! depois que começei minha RA fazia isso 2,3 ou 4 vezes por semana, e essa semana estou tão intusiasmada, que não fiz isso nem um dia sequer! o blog tem me ajudado muito! Quanto a sua pisada na Jaca, o negócio é levantar e seguir em frente! afinal 46 dias para o natal e o desafio na mão! bjus ótimo domingão sem vacilos ein!
bjus!
Eu passo por 10 desse sem me preocupar,mas em frente a uma massa,a um sanduba do mc..hummm....kkk.ótimo domingo miga
bjs ANDREZA
Ai, nem fale. Já fiz isso milhares de vezes e por isso mesmo me libertei dos doces o máximo possível. percebi que quanto mais comemos, mais queremos comer.
Fiquei UMA semana sem açúcar nenhum, só para testar minha perseverança. E a vontade foi diminuindo... então, como bem menos agora. Mas sei que se começar a coisa pode ficar incontrolável, então, evito mesmo, só como doce regrado e nada de sobremesa. bjs
doce pra mim é assim: comi um, járea, quando vi, cadê os doces? a Sammy comeu tudo.... bjus um ótimo domingo!
Menina, eu já tive esse descontrole várias e várias vezes. E era exatamente assim: começava a comer tudo o que via pela frente, feito louca. Só parava quando o estômago já não suportava mais. Era come se toda comida do mundo fosse acabar ou, como se fosse a última vez que eu poderia comer. E sei que não estou livre de que isso aconteça novamente; nenhuma de nós está. Por isso, não se culpe, nem se martirize. O importante é que vc já retomou, já está “lúcida” novamente. Agora, bola pra frente!
oii..
tem dias q sao assim mesmo.. da vontade de atacar tudo mesmo..ja passei por isso, e nao é facil viu.. jaquei feio mesmo rs..
mas o importante é no outro dia voltar ao normal.. sem ataques.. srs
ah, e meu niver é 02/04...
beijinhos pra vc.. e otima semana!!
Oi amiga, sei exatamente oque esta dizendo é tão complicado principalmente pela parte psicologica. Como tudo passa, espero passar choro o que tenho para chorar e levando e recomeço meu caminho rumo aos 58 kilos.
Vc é incrivel Muriel, bola para frente ok
Bjos
Nossa Muriel querida, isso é brabo mesmo!!!Já senti na pele, e confesso, às vezes esse "ATAQUE" me acomete...srsrs...
mas o importante é não repetir todos os dias, né? Beijão!!!
Oi,flor!Saudade de vc!ai na sexta fui pra academia mais tarde ando cansadinha dai ocmo durmo tarde sempre aproveitei pra dormir um pouco mais.
bom flro eu tive várias dessas crises compulsivas no mÊs passado, aff depois q passa dá vontade de morrer, mas já era chorar pelo leite derramado não adianta.
Cuide-se!
Uma ótima semana!
Beijossss
Você devia receber um selinho de animadora de blogs, rs...todos os dias você parece que ganhou na loteria.
Fico orgulhosa de ver pessoas assim.
Queria ser assim todos os dias.
Beijos!
oiii adorei seu blog!!
vc disse q nao conseguiu ler o meu por causa da letra, eh q deu um problema no site de layouts.. agora ja ta normal :)
espero q vc sempre passe por la!
beijinhos
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