BOMMMM DDDIIA!!!!!!
COM ALEGRIA E MUITO CARINHO!!!!
Começando dia já cheio de ansiedade.
Quero fazer um controle rigoroso da minha alimentação até o NaTal....
São poucos dias ???
Sei que é, mas ainda dá tempo para pelo menos sumir com algumas gramas
Nada de pessimismo.
Já tó indo para academia pra fazer valer o dia.
Estou numa dieta super reduzida.
Depois coloco o cardápio.
Porém para ajudarna academia
Tomo um suplemento chamado:
MALTODEXTRINA
No qual me ajuda a bombar meus exercícios
Lembre-se (não vou cansar de repetir), emagrecer é atitude, é desejo, e como comer é para vida toda
– NÃO SE ENGANEM –
Vão comer sempre, e vão ter que aprender a comer de forma fracionada.
Se dêem esse presente, de se cuidarem com carinho e amor!
EU POSSO.
EU QUERO.
EU ACREDITO.
BZUS E MAIS BZUS
20 comentários:
OIE AMIGA VOLTEI COM DIETA PESADAAAAA essa seana faço dieta líquida, e vamos bola pra frenteeee
bom dia :) com tanta força de vontade, vais ter bons resultados ;) bjks boa semana
Oi querida.
Eu queria gostar de aniversário como você.... rsrsrs
mais graças a Deus que o meu já passou, muito obrigada pela lembrança.
Há. Você malha muito pesado ? Porque este Malto é um carboidrato né. E se vc não malhar pesado você pode até engordar. Já tomou o Whey protein ? Eu prefiro proteina do que carbo.
Beijinhos
Licia
É isso ae Mu, Eu quero eu posso e eu consigo!!!!!!
Que bom que já foi malhar, mais tarde vou eu!!!
Bjo e linda semana pra gente
Bom diiiaaa, filééé!! xD
Sempre no pique! =}
A malto dá um gás mesmo. Mas, uns 40min depois, me dava uma fraqueza... dae parei de tomar, com medo. Instrutor lá falou que malto é só pra quem faz exercício curto e intenso, e eu passava 2h na academia.
Nhaa... quero voltar a malhar. =(
Mas a gente tem que gostar do ambiente, né?! O que não é o caso aqui.
Beijo, beijo! Tenha um ótimo dia!
OI MEU ANJO, VIM RETRIBUIR AS VISITINHAS E DEIXAR UM BEIJO
Olá!
Sim... até o Natal dá para eliminar peso sim!
E vamos lá!
Bjos e uma semana light!
Oi Mu bola pra frente e vamos nos esforçar até o natal...a gente conegue...beijos
UHUUUUU!!!! rumo a semana perfeita! bjus, uma semana super perfeita e super light!
Oi Muriel muito obrigada, adoro suas palavras de incentivo, eu acredito muito q ele vai conseguir a fazer as 2 barras, realmente é muito difícil mas até comprei akelas q agente encaixa no batente da porta pra estimula-lo a treinar toda hora e está dando certo!!
Bjão
te adoro!!
Oi amiga, bom dia...
Eu tb tomo um pouco de malto quando faço duas aulas, entre as aulas é muito bom... e vc treina bastante...
Bjos e nessa semana, vamos eliminar bastante gordurinahs tá...
Oi..Muriel!!!
Boa semana pra todas nós. Que tenhamos uma semana com mais malhação e menos calorias!!!Mais alegrias e satisfação!!!
Bjo
Pode faltar pouco tempo p natal mais com certeza vaai fazer mta diferença no seu peso!!!
Q sua semana seja maravilhosa...
Bjs!!
Ebaaaaaaaaaaaaaaaaaa
adoro qdo vc deixa estes enigmas filosoficos que fazem a gente pensar na vida !
:)
Otima semana :)
Muriel amo este lema em posso...
Vamos conseguir sim pq somos fortes e determinadas...
Este vai ser um Natal maravilhoso..
Te desejo uma semana linda, light e abençoada.
Beijos!!!
uhhuuulll!!!!
isso aí!!
vamos que vamos!
Beijo!
Olá!
O meu blog "the Making of a pin-up" agora possui leitores restritos. Por favor, não quero perder o contato contigo então acesse meu outro blog http://nostemposdaminhaavo.blogspot.com/ e deixe um comentário com o seu e-mail para eu enviar um convite ok?
Te aguardo,
beijos ;]
Oi Muriel! Seu blog tá cada vez mais lindo, hein! Beijinhos!
Boa semana, amiga!
Oi, obrigada pela força. Já li mais cedo, porém só agora pude postar, pois trabalho o dia todo e lá só posso ler, pois é bloqueado para postagens. Fiquei super feliz por ter me adicionado aos favoritos. O seu tb será adicionado no meu. Uma semana de vitórias pra vc!!! Abraços!!!!
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