VOLTANDO !!!

                          BOM DIA ILUMINDADO!!
                          VOLTEI COM FORÇA.

Bem meu problema já está resolvido.. Estava batalhando um  AP pro meu filho em Canoas RS ... Digo que foi muito cansativo, pois a burocracia era enorme... Mas por fim,f oi fechado o negócio e talvez na semana que vem vamos receber as chaves...

UFA !!!!!!!!!!! MISSÃO CUMPRIDA E COMPRIDA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DICA DO DIA

  Os alimentos gordurosdevem se controlados, de maneira que façam parte da alimentação alimentação, porémOs sem abuso. A ausência de gorduras diminui a produção de hormônios, provocando a diminuição do metabolismo. Utilize gorduras extraídas de nozes, de castanhas e do óleo de oliva.
O hábito de comer sobremesa depois das refeições não é indicado, uma vez que o açúcar é digerido mais rapidamente, retardando a digestão dos outros alimentos. O cérebro sinaliza, de forma equivocada, com mais fome em menos tempo. O mesmo processo ocorre com a ingestão de farinhas brancas contidas em bolos, tortas e pães.

Vou me controlar .... Bastante... Ainda mais com meu Desafio Pessoal .... Quaresma Magra ......