Café, emagrece ?

 

OIE, LINDINHAS???

Estou aqui sendo empurrada  a força mental para ir para academia fazer natação.

O que eu estava precisando era de um abraço amigo. Como não tenho voces 

comigo, vim para nosso cantinho para poder sentir o carinho via internet.

 Tem um trechinho no livro: O Segredo que fico lendo sempre em situações dificéis.

Um dos métodos mais simples que você pode melhorar a suaqualidade de vida usando a Lei da Atração é manter um olhar positivo. Quando você tem uma atitude positiva diante da vida, há uma boa chance que você atrairá outras pessoas positivas, efeitos, e transformações em sua vida. Mesmo que algumas coisas em sua vida não parecam tão boas, sempre mantenha uma atitude positiva, isso pode levar a transformação que você realmente quer. Na realidade, seu pensamento positivo está te preparando para a hora que as coisas melhorarem. Sempre veja o melhor de tudo e de todos.

 

DICA PARA QUEM GOSTA DE TOMAR CAFÉ

Segundo pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) realizada pela nutricionista Rosana Costa, beber, diariamente, até cinco xícaras de café coado ou filtrado não altera os índices de colesterole ajuda a emagrecer. (LDL e HDL) ou de triglicérides

Isso porque o café tem substâncias como a cafeína, que além da ação antioxidante, também age como estimulante, aumenta o metabolismo do corpo e ajuda na queima de calorias.

BJUS COM MUITO CARINHO