Sempre com vcs !!!
BOM DIA!!!
Vamus ser forte !!
Precisa de um docinho?
Se a sua fome vem com um desejo quase incontrolável de açúcar, opte por alimentos adocicados que não comprometam o corpinho. Bata no liquidificador um iogurte desnatado (200 gramas) com duas ameixas sem caroço ou com dois damascos secos, que – acredite! – só têm 100 calorias. Ou ainda: um iogurte desnatado misturado a duas colheres de suco em pó diet do seu sabor preferido. Misture bem e consuma apenas 75 calorias. Mais fácil ainda é comer dois biscoitos do tipo água e sal com duas colheres (chá) de geleia dietética (75 calorias), acompanhadas de seu chá preferido. “São opções rápidas, saudáveis e capazes de controlar o desejo de doce”. Simples e prático..
14 comentários:
Não sabia dessas dicas hein.
Essa do iogurte é muito boa.
Vou experimentar.
Vira e mexe eu fico com vontade de doce a noite, rs.
Bjos.
Nossa hoje com atpm meu reino por um doce!!!
Boas as dicas! Tbém costume fatiar uma bana no sentido cumprimento salpicar canela e levar ao microondas, fica docinha, docinha!!!
Bjocas
pos irro que tenho um belo estoque de iogurtes na geladeira, matam a vontade pelo doice que é uma beleza! uma quarta linda! bjus!
Mais umas receitinhas pra ajudar na hora do aperto rsrsr
Eu ataco a banana assada, no micro mesmo, com canela. fica bem doce. Ou se é calor frutas congeladas, é doce e demora pra comer rsrsr
Beijocas
Ola Muriel, estou adorando seu blog, sempre com dicas boas, ainda mais eu, que sou uma formiga, vc não imagina, estou precisando muito emagrecer, mas te confesso que esta faltando mais determinação...Se der passe no meu blog, tem dois videos do Leandro Hassun, muitos bons (controle alimentar, e preto emagrece, espero que se diverta...bjs
Olá Muriel!
1ª vez no seu cantinho, adorei as dicas!
Beijão
QUERIA DEIXAR AQUI O MEU AGRADECIMENTO, POR SIDO MINHA 1ª SEGUIDORA DO GRUPO NÉ, POR QUE A PRIMEIRONA MESMO FOI MINHA FILHA TATI, VALEU AMIGA!!! BEIJOS E FORÇA SEMPRE
eu so sinto falata do docinho qdo estou de tpm
Suco em pó?? Que interessante, nunca pensei em misturar com iogurte. Será que fica bom? Vou tentar!! Adorei as dicas!
Bju!
O suco não sabia vou experimentar, o iogurte desnatado puro e muito sem graça....
Mais tambem pode matar essa vontade com um docinho tambem, como um batom por exemplo, assim não acumila vontade e devora uma barra grande inteira.
Bj......
Oi estou passando para te desejar uma ótima semana!
Ótimas dicas!
Beijos
Amei a dica hien?!
Eu sou doida por doce.....rs
bjs
Oi Muriel*
Biscoito com geleia funciona mesmo, ainda mais se for com um chá bem gostosinho pra ir saboreando...hummm! delícia!
Adorei saber que somos pré vizinhas, isto é; no caso de voce visitar Niteroi, rs!
Beiju
queridona, voltei firme e forte!
to conseguindo controlar a vontade de doce. e vou continuar assim!!
Beeijo!
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