Primeira Semana do Desafio
Gentem, não sei por onde começo ..
Mas vamos lá.....
Na verdade não senti dificuldade nenhuma desse desafio. Essa dieta de cotas achei bem equilibrada e não muito restritiva.
O que mais me animou foi ver que a JULIANA conseguiu emagrecer muito fazendo essa dieta. Isso me deu uma luz no meu caminho. Através dela conheci também o Blog do Nando no qual tira suas duvidas e criador do desafio.
Fico feliz por encontrar pessoas assim por aqui...
Assim como eu existe varias pessoas precisando de orientação...
Ainda não me pesei...
Vou pra academia agora e depois vou postar meu peso...
PENSAMENTO DO DIA
Não importa quantos passos você deu para trás, o importante é quantos passos agora você vai dar pra frente.
12 comentários:
BOM DIA LINDONA!!!! MARAVILHOSA QUARTA FEIRA PRA VC COM MUITAS ALEGRIAS E VITÓRIAS!!! CONTINUE FIRME E FORTE NO DESAFIO!!!! BJS ADORO SUAS VISITAS!!!
Oii! Muito obrigada pela tua visita! Tu és de que parte do RS? Eu sou de Porto Alegre! hehe
É realmente muito bom poder acompanhar outras historias e saber que não somos as únicas na luta, né?
TO te seguindo! Bjos
bom dia amiga
fico feliz por vc se encontrar neese desfio isso é muito bom
parabens
bjkas♥♥
Parabéns pela animação..tbem estou adorando esse desafio..
Bjokinhasss
Olá bom dia
como é bom poder postar que esta indo tudo bem que não tem sentido dificuldades para cumprir o desafio
que bom
estou curiosa quanto aos resultados bjs....rs
Bom dia maravilhosa, é isso ai se vc está se sentindo bem, é sinal que esta dando resultados, um lindo dia pra ti lindona, e parabéns pela força que tem pra ir todo o dia malhar, eu tenho preguiça kkkkk.
tb tô animada com o desafio e já vi uns pequenos progressos na dona balança, vamos continuar firmes e fortes e chegar aos nossos objetivos
oi querida, voltei pra dizer que tem selinho pra ti em meu blog
bjim
Oi Muriel, com certez seu peso deve tá abaixando tá fazendo certinho.
bjos, Guria.rsrs
amiga parabéns pelo eliminação eu não me pesei ainda não só vou me pesar sabado, mas tow seguindo certinho a alimentação vamos ver neh no que dá então continua firme ai que os resultados só irão aparecer viu .. parabéns pelo bUque quem sabe ele não estar tracado pelo destino e te lçevando para um altar felizzzzzz bjs no ♥
Oi,Muriel!Td bem?Saudades de ti, poxa parece incrível,mas nunca mias te vi, nem parece que moramos na mesma cidade,nossa esse ano foi super corrido para mim,mas com gosto de dever cumprido ainda bem, terminei minha facul, agora é só colar grau e já era.
Quanto a Ra preciso recomeçar, voltar a me cuidar,porque a coisa não anda uma brastemp por aqui.
Beijão
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