Nada Radical

“A boa comida é aquela que faz bem pra você! É como gostar de alguém que te faz bem! Deixe que somente comidas saudáveis façam parte da sua vida, assim como pessoas. Deixo bem claro aqui: nada radical. Você pode comer de vez em quando alguma coisinha ou outra que sinta vontade e que não seja tão benéfica assim para o corpo. Mas que pelo menos 80% da sua alimentação diária seja composta por frutas, grãos, cereais, verduras, legumes, carboidratos e proteínas” (Isabella Franzoni   )

PS: Postagem programada, estou viajando..

Volto no final do mês. Estou no Rio de Janeiro, Niterói, Praia de ItaiPu.... Muito lindo !!!! Bjus Caso não retorne sua visita, não fike triste... Quando chegar prometo te visitar....