Foto da minha família. Filhão, Maridão e Norinha Gravida. Tó feliz !!

Estou fazendo tudo bem certinho nessa  semana. Não que eu queira emagrecer de uma hora para outra. E que já será um treino para o proxímo ano. Meus treinos atualmente estam focados na parte inferior do corpo,ou seja, pernas, glúteo e panturrilhas. Já o restante do corpo é trabalhado muito com a natação,na qual faço todos os dias. Digo assim de cara que é super cansativo. Chega no final do dia já estou mortinha de sono.

Na minha alimentação acrescentei WeyProtein, com que tomo mais com  3claras de ovo crua batida no liquidificador. Espero que fazendo tudo isso eu consiga bons resultados.

Boa noite e não se esqueçam de nunca desistir. Encontre sua forma, seu jeito, de melhorar sempre.. porém com aquele toque bem pessoal de ser.

Bjus e tenham uma linda noite