Bom dia, Miguxas !!!!

Oi, lindinhas ... Estão animadas pra começar outro desafio..
Digo isso pois, eu estou em dois.
Adoro desafios, pois a gente sempre tem a presença de pessoas que nos da forças e por outro lado tbm damos aquela motivação. É uma troca de energia positiva ...
Estou animada para as coisas boas que com certeza acontecerão no decorrer do dia.
A crença é o termostato que regula o que realizamos na vida..
Tó assim pensando só no que é bom.
Nada de ficar pensando em jacadas, ou qualquer outra ideia
que desvirtuem do nosso objetivo.
Fé, Firmeza e Força !!!!

Cardápio

Café da manhã - 1 fatia de pão integral e café com adoçante.
Lanche - 1 fruta
Almoço - 1 concha de sopa, 1 porção de carne e salada .
Lanche - 1 fruta, 1 fatia de pão e 200ml de leite desnatado.
Janta - 1 Prato de sopa .

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Desafio entre Amigas
(Ti, Gabi, Aline e eu )

Balaço do dia de ontem: Posso dizer que foi 100% muito bom. Comi tudo dentro do cardápio,e mais importante não comi doces. Para mim uma vitória, cheia de estrelas... Sou muito viciadinha!! Estou conseguindo cumprir minhas metas passo à passo. Sempre vou em busca dos
pensamentos positivos para não cometer deslizes. Gente, tó tentando com muita força de vontade.

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Metas diárias
- beber água
- Não comer doces ( aguenta firme!!!!)
- Comer apenas nos horários ( Vc pode !!!)
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Vou ficando por aqui deixando um
abraço carinhoso e com energias
positivas.
Adoru Vcs!!!!!!!!!
BZUS
TÓ MUITO FELIZ