Bom dia Lindas !!!
Sei que não tem nada haver vestidos e doces...
Mas adoro os dois.
Calma, não estou ficando louca!!!
Se a gente não para e pensa no que gosta...
Vira tudo um pesadelo..
Vamos sonhar só um tiquito .... Doce tentação
Você não precisa fingir que as guloseimas não existem. É só ficar de olho para não exagerar e comprometer a dieta. Veja de quantas formas você pode saciar sua vontade sem extrapolar 100 calorias
1,4 bombom ALPINO 
0,88 bombom SONHO DE VALSA 
1,33 bombom TWIX BOMBOM 
2,8 chocolates BIS 
25 confeitos M&M’S 
9,4 balas MENTOS MINT 
6,4 balas HALLS CEREJA
14 balas de goma DORI 
53 balasTIC TAC LARANJA
5 balas 7 BELO
Reduza o dano Seja generosa
Divida o saco de balas com o pessoal do trabalho e dê um chocolate àquela criança no farol. Assim você mata a vontade sem exagerar na quantidade — e adoça o mundo ao seu redor.
Guarde na geladeira
Esconda os restos de chocolate na geladeira (ou pelo menos no armário) — assim eles ficam fora do seu campo de visão. Sem falar que doces gelados levam mais tempo para ser mastigados.
Compre embalagens pequenas
Em vez de comprar uma caixa de bombons, opte por um saquinho menor. Acabou, fim.
Jogue fora
Se a guloseima está ali há séculos tentando você, não hesite em detoná-la. É melhor se sentir culpada por botar doces no lixo do que botar quilos nos seus quadris.
17 comentários:
oieee... amore adorei as dicas, estava precisando disto mesmo rsrsr, se não me culpo demais por ter comido 2 balas 7 belos q amo
otima terça
bjo0o
Oi Muriel
é isso mesmo, não adianta fingir que o mundo mudou porque a gente tá de RA...minha tática é comprar o que o povo de casa gosta e eu não...se sobrar não será problema. Compro o que gosto na medida certa e se for a mais sempre tem um formigão disposto a me ajudar rsrsr
Beijinho ah também amo vestidos, mas meu guarda roupa tá tão pobrinho nesse ponto, to pensando em renovar e fazer alguns. Poe sugestões ai amiga!
Doce é msmo uma loucura, qlqer artemanha p mante-lo longe é bem vinda..rss...
bjs...
Oie Mu, ai amiga docinhos tudo de bom, mas ainda prefiro o vestido, tu vai ficar linda nele viu...beijos
ontem eu comi um chocolatinho.. comprei uma barrinha pequena, do alpino diet. me satisfiz e foi ótimo! rsrs
Beeijo!
Oi,Muriel!Td bem?Aff é eu procuro evitar grandes quantidades pq sou muito gulosa o jeito é comprar poucas quantidades mesmo.
Uma ótima terça!
Beijosss
2,8 de bis...ahahaha eu como a caixa inteira,por isso não compro.
Quando bate a vontade louca de comer doce eu como barrinha de cereal.Tem umas deliciosas de chocolate que tem 69 calorias.
Bjão e boa semana
Oi amore, bom dia...
kkkkkkkk
Adorei a matéria, você sempre ótima com essas coisas...
Te desejo um ótimo dia...
Beijão.
amiga oieeeeeeeeeeeeeeeeee
tbm penso assim as vezes é melhor comer um pouco de doce do que atacar tudo.
bjos
Minha linda.. Eu já falei que o seu Blog é um dos meus favoritos? Não? Pois fique sabendo! :) Beijooos! E tira esses chocolates daí que ta me dando água na boca, rsrs..
Sou viciada em doce Muri... formiga mesmo.. me doeu muito cortar os doces.. hj eu aprendi a controlar... só as vezes acabo exagerando.. mas errar é humano...
Oiii....tudo bem Muriel
Hummmm..so de olhar me deu agua na boca.
Eu consegui, cheguei na segunda feira com minha calca menos apertada e nos meus 150 pounds.
Como vc esta?Bjus
Ai Muriel, ainda não cheguei nessa fase de jogar doce fora.NÃO CONSIGO!!! mas na fase de comprar porções menores já cheguei,eeeee,um viva pra mim.rsrsrs,um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.
Lindo o vestido!
E boas dicas!
Uma ótima semana pra ti!
Bjoss!
Vestido lindooo!!
Mas essas medidas de bombons e balas foi uóóó, hein?! haUHAuahUAH
Beeeeijo, Muri! ótima dia pra você! ^^
Bom dia querida!! Obrigada pelas palavras... era exatamento o que eu precisava ouvir!... Tb adooooro chocolate e vestidos! e como adoro! Vendo seu blog vi uma frase bem legal que vou usar: "'Não fique remoendo'
Concentre a sua energia em coisas positivas.
Não fique pensando o que feriu seu coração.
Em vez disso, pense no que faz você feliz."
Beijosssssssss!!!!!
Oi querida!
Estou aprendendo a lidar com isso. Parte dos quilinhos que ganhei vinha dos doces.
Está certíssima nas dicas!
Depois passa no meu blog pra ver as fotos do meu passeio.
http://garotasbacanas.blogspot.com
Bjus!
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