Dicas Radicais !!

 

 LINDAS E MARAVILHOSAS!!!

VAMUS DEVAGAR QUE VAI DAR CERTO !!

Semana quase no final...

Tá sendo duro...

Eu sei ...

É dificil mantermos o ritmo sempre...

Pois mais que queremos, ficamos sempre na corda bamba ..

Quase caindo !!!

Então umas dicas pra reforçar o dia !!!

ATENÇÃO: DICAS ESPECIAIS!

• - Seguindo o cardapio é difícil ficar com fome. Mas se isso acontecer, ande com um Listerine de 60ml na bolsa (é menos de 3 reais). Quando a fome apertar, faça um bocejo e o sinal da cruz. hehe

• - Halls Preto e Água, Halls Preto e Água… você fica tão enjoado que não vai querer mais comer. Eu chamo de Dieta do Halls Preto.

• -Tente levar alguém pra dieta com você. Vira uma competição que você não vai querer perder.

• - Evite sair. O diabo mora lá fora.

• - Nesses momentos, seus amigos viram inimigos. Eles querem mesmo é te ver no fracasso da dieta pra depois provarem que aquela dedicação não serve pra nada. Por isso, oferecem todo e qualquer tipo de delícias calóricas pra você cair em tentação. Ignore, sério.

• -Faça gelatina, principalmente nos fins de semana. Quando aquela vontade de comer brigadeiro atacar, se entupa de gelatina.

• -Nada de suco na hora do almoço… você sai sentindo que comeu bem mais, fica com a barriga estufada e vai achar que a dieta não está funcionando.

• - Estabeleça um dia pra se pesar. Nada de ficar na balança toda hora. A paranoia estraga tudo!