Eu, em Natal - LINDU !!!

Bom Dia, Carinhoso !!!

Esta foto não tem nada haver com a temperatura desse momento,
-1 grau (tá negativo)..
Este sol é para aquecer pelo menos as lembranças.
Mas levantei disposta e bem animada para
viver mais feliz que ontem. Pela manhã estou indo para academia.
Oh, Frio!!!!
Tem una ansiedade dentro de mim grande. Por que??? Não sei.
O controle alimentar para estes momentos tem que ser cuidadoso.. Este fato nos leva a famosa Compulção Alimentar... Dá até um medinho, só de pensar...
Pensamento Positivo.
Vamu que Vamu....
Depois eu volto , preciso tomar café, pois tó indo pra academia ....

Oh, vontade !!!!!!

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Oi, Pessoal, de novo!!!
Já voltei e cometi um suicídio alimentar...
Bem, vamos lá ... Foi me pesar na academia para ver se tinha emagrecido..
Não emagreci e nem engordei. Fiquei triste. Tbm não sei por que.
Pelo visto não fiz o que deveria fazer. Atividades Fisíca não significa emagrecer,
ainda mais comendo uns docinhos. Claro minha dieta estava perfeita
mas minhas vontadades não constava na relação do que tinha que comer.
Foi isso. !!!
Temos dias ainda pela frente???
Sim, claro !! Ainda está na hora de entrar nos eixos.
Vamos partir para ação.
Final de semana chegando, comece agora novas atitudes.
Menina, vc vai conseguirrrr!!!
Fazer ginastica nesse frio,é muita força de vontade.
Aproveite esse sentimento e desvie para seu objetivo.
Seja bem vinda ao começo..
(Conversa comigo mesmo)

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Desafio entre Amigas
(Ti, Aline, Gabi e eu )
Podem puxar minhas orelhas, pernas, braços,... Vcs tem razão.
Falei em tanta persistencia que não consegui
Mas não vou desitir....

Balanço de ontem: Quase perfeito. Mas estou partindo para chegar
aos 100%. Amigas, preciso confessar, como um choco, ...
Liberei da minha cabeça essa confissão!!! Oh, arrependimento !!!!
Tó mal ... Mas dando uma força para minha pessoa ,digo,
quem não fez isso que atire a primeira pedra???
- Então, fofa, toca o barco pra frente
Só não deixe isso virar constância. Já sei que hoje vc não
foi bem, né.. Pare, agora mesmo,
Pense no emagrecimento como um sonho realizável. Pensou???

Então , vamu que vamu
EU POSSO.

Metas para Agora
- Apenas dimimuir os carboitratos.
-Beber água .
-Ir na liquidação das Lojas Marisas.
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Entrei em outro desafio o da Mirian, começa dia 03/08.
Estou muito animada, pois vai ser outra pra puxar os meu cabelos, porque a orelha
é dá Ti,Aline e Gabi ...
Vou me esforçar por todas
BZus
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PS: Desculpinhas - não postarei meu cardápio pois tá meio confuso
o dia de hoje.. Isso não vai se repetir.