quarta-feira, 22 de julho de 2009

Vamos em frente !!!!

Bom Dia, Amadas !!!
Tó animada !!
Estou me sentindo muito determinada, apesar de encontrar dificuldades. Já estou pronta para academia. Minhas aulas são de 45 min de esteira, 30 de jump e 30min de exercícios localizados.
Lindinhas, preciso tomar a café da manhã. É muito importante alimentação antes de ir para academia.. Aprendi com vocês.. Tó muito feliz com meu Projeto.
Até a volta.

Balanço do segundo dia do Projeto: Classificação - (X) ruim - Minhas metas diárias foram pra cucuia. Juro que tentei, mas o diacho da tentação foi mais forte. Chego a rir da situação..

Voltei muito tarde para postar. Pela manhã tive que fazer uma faxina em casa, pois meu marido resolveu que vamos fazer uma viagem. Porém, só tem um detalhe, não tem computador....
Oh, O que fazer??? Já estou sentindo saudades de vcs. Se der dou um pulinho numa Lan House pra dar um oizinho..... Estava pesando em colocar um modem móvel na minha malinha, nunca usei, mas as pessoas dizem que é bom. Se algumas de vcs tiverem alguma sugestão de qual é o melhor, pode dá Pitágoras. Aceito de coração.


Terceiro dia do Projeto


Classificação do dia: (x) Bom - Mais uma vez tive que lutar com situações de tentação e emocial.
Preciso colocar em mente que a escolha consciente pode significar muito mais do que calorias a menos. Equilibrar os alimentos no prato, vc pode também combater o stress e ganhar mais disposição. A escolha só depende de mim.
Como diz a Zizi no seu Blog - zizimagraantesdo30.blogspot.com


"Eita vida dura essa de fechar a boca."
Metas Diárias
- Beber água
- Ir ao dentista

Essas metas são simplismente fáceis. Tá certo, não vale, né ? Mas estava tão tristonha que tive que dar uma aliviada na minha auto estima ... Tipo uma recompensa. Para não desaminar..
A minha Caixa de Quilos, tem já um monte de tentação e a Minha Caixa de Elogios, também tem alguns. Assim como vcs me lerem como uma pessoa sempre de alto astral, as outras pessoas que me conhecem pessoalmente me acham a mesma coisa. Claro gente, também tem dias que estou muito borocoxo. Mas me arrumo e vou para a luta do dia a dia. Vou fazer ginástica, dou um beijo na família, blogo, e também dou aquela choradinha básica.. Mas como diz Zibia Gaspareto em seus livros, tudo passa ....


PS: Estou indo viajar e só volto no Domingo. Tó com vcs no meu coração sempre. Assim que chegar, dou uma blogadinha cheia de novidades...


ADORU
VCS
BJUS.

29 comentários:

Dany disse...

Bom dia!!!!Hoje é um novo dia tudo ira se resolver!!!!Boa academia!

Mirian disse...

Bom dia Muriel! Força ai menina, use a mesma energia para levantar nesse frio e ir malhar para se livrar desse bichinho ai, bora dar mais valor para vc! Bjinhos

Boule de Savon disse...

Bom diaaaaaaaaa! O mais importante é que vc esta se organizando e pouco a pouco tudo entra na linha.! Eu quero muito transformar a RA numa forma de vida, um hábito que n tenha que ser sacrificante e essas tentações ñ me assombrem mais! :*

Vivi disse...

Qta disposição.. enquanto isso eu estou com uma gripe forte... faz dois dias que não vou na academia... preciso ficar boa urgente pra voltar a ativa...

patricia disse...

Oi deixa o dia de ontem pra tras e segue a diante.....arrasa na academia, queria ter teu pique...hehehehe...beijos

Julinha disse...

aiiiii força no projeto querida.
com tanta determinacao pra eercicios, tem que te pra alimentacao hehehe

eu faço 1h de esteira, e ja acho muito kkkkk

beijosss

Emagrecendo com saude disse...

Oieee.. é só não desanimar que tudo da certo, basta ter força de vontade, e devagar chegamos la...
otimo dia

bjo0o

Nada nessa vida me intimida! disse...

Bom dia!
Continue com essa garra q vou vai ao longe!
Beeijos!

EUZINHA MESMO disse...

Oi, Muriel! Li no seu blog que você tem um pouco de depressão! Como é que consegue lidar com ela? Bjos e me conta!

Gyka disse...

Oi amiga Mu
Puxa, mas vc está no caminho certo. Eu ainda não me acostumei com o café da manhã e não consigo ir na academia de 2 à 3x na semana.
Então, vc está nota dez!
bjus

Siba disse...

Oi,Flor!Td bem?Não estabeleça metas muito altas e não se cobre tanto.Vá com calma, ontem eu tv meio triste pro causa da balança,mas hoje já estou melhor.
Cuide-se, ame-se, valorize-se, respeite-se sempre!!!
Beijossss

Cris disse...

muriel, q maravilha, étao bom ver alguem assim determinado, vc ja venceu meio caminho!!
bjs, Cris

Anônimo disse...

que o dia de amanhã seje muito melhor que o de hoje
bjs
anita

Anônimo disse...

uma ótima viagem
aproveite muitoooooooooooooooooo
espero que va pra um lugar menos frio,vi que ai no sul vai esfriar muito final de semana.
esperamos sua volta
que deus abençoe voce e sua familia
anita

Anônimo disse...

Oi, adorei o que escreveu ..
Bjinhos ...
nuno

Cris Vital disse...

Aproveita o passeio! E se cuida.
Beijos

Siba disse...

Olá,Muriel!Vc é muito alto-astral mesmo, semrpe de bem com a vida, admiro pessoas assim ,mas ocnfesso que não consigo ser assim sou uma pessoa muito inconstante cheia de altos e baixos.
Uma ótima viagem pra vc!
Sentirei saudades!
Beijossss

Mais Bonita disse...

Oieeeeee, que bom q vc está se dando bem na tua dieta amiga. Vem cá como é isso de caixa de comida e de elogiaos??? fique curiosissimaaa beijoss

Gyka disse...

BOA VIAGEM!
Aproveita amiga!
bjus

Anna Carolina disse...

Boa viagem amigaaa!
Curta bastante!!
E depois no conte tudo!!

Beijooos

Ana disse...

oi flor! estou passando para agradecer seu apoio lá no blog e desejar tudo d bom pra vc e um ótimo dia!
Bjs

Ti disse...

oi lindinha!!

A gente podia começar o desafio "Força entre amigas" na 2a feira, né??

beijo

Michele disse...

Q bom Muriel q estou t ajudando....
Pode deixar q vou fazer um post sobre a Hidro, ok!!!!
Mil bjinhus :]
Prof. Michele

VAL disse...

Oi Muriel....
Sim faço as contagens pela dieta nota 10....
por enquanto to indo mto bem...

bjs e boa viagem!!!

Debora disse...

Oi Muriel! Não tem computador mas curta bem a viagem!!!!
Se cuida!
Abraços

Siba disse...

Oi,Muriel!Td bem?Saudade de vc!Aproveite bastante a viagem!Espero ansiosa pela sua votla e pra saber as novidades.
cuide-se!
Um ótimo findi!
Beijossss

Joyce eu não desisto nunca!!! disse...

Oi linda tô com saudadesssss

Cris disse...

boa viagem, aproveite!
bjs, Cris

Ti disse...

Que bom que voltou querida!!! =)

Comece já a pensar nos seus objetivos pro desafio, ta?
a gente vai entrar no maior pique!!! =)

bjsssss