sexta-feira, 7 de agosto de 2009


BOM DIA, MIGUXAS LINDAS !!!
BOM DIA, BEM ALTO !!!!

Estava na cama enrolando.. è muito bom ficar bem quentinha nas cobertas.
Ah ..que preguiça !!!
Dei um pulo rápido, fui para o banheiro.. Caprichei no banho, nos cremes
na maquiagem e aqui tó eu, alegre e bem humorada para mudar minha vida.
Hoje estou assim dando bom dia bem alto.. Por que a felicidade de acordar e
ver que tive mais uma chance de renovação de pensamentos.
Meninas animem-se, confiem em seus valores e propósitos -- e se dê o direito
de mudar de ideia e abandonar velhos hábitos. Em qualquer situação, podemos abrir novas portas, conhecer outros lugares, fazer amigos, sonhar. Renovar o compromisso com a vida é renascer todos os dias. O mundo está cheio de oportunidades: afinal, os caminhos se abrem para os que não têm medo de enfrentar as adversidades e encaram mudanças com o peito aberto.
Todas nós merecemos ser felizes

SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE. !!!!
Depois volto

*********

5/10 - INTENSIVÃO

Estamos na metade do nosso desafio. Acho que estou sentindo a diferença, não só no peso com também no cortamento perante a alimentação Cada dia adquiro uma nova etiqueta para me alimentar, sem aquela voracidade por alimentos tão calórico.
Estou me esforçandooooo mmmuuiitoooo !
Preciso me domar. Vejo tanta gente que está tendo oportunidades de
participar de comilança e estão assumindo o controle das escolhas.
Nós somos somos responsavéis por cada ato.
Olhando o selinho do nosso desafio cheguei a conclusão que não devemos colocar a culpa em terceiros. Ontem dei uma deslizada. DESCULPA, de que fiquei triste com a leitura de um post.
Depois, fiquei pensando. O que tem haver isso com comida???
Por favor, não faça mais isso, falei pra mim.. Eu me puxando as orelhas.
Coisa de louco!!!!
Vou contar um segredo esse selinho tem magia.
Toda vez que estou pensando em comer algo o danado do selo,bumba,
aparece na minha jacada. Aí deixo de lado,e a vontade passa.
É magia ou não?
Tirei uma copiado danadinho e coloquei no meu diário alimentar e na geladeira.Parece que cria uma barreira invisível e me
protege dos maus hábitos.
Recomendo a todas a fazerem o mesmo.

Resumindo tudo.. Está dando certo pra mim.

EU QUERO.
EU CONSIGO.
EU POSSO
.

15 comentários:

SOB MEDIDA disse...

BOMMMMMMMM DIA FLOR...
AMEM PARA TUDO QUE VC DISSE...
AHH, AMEI O SEU BLOG ASSIM, FICOU A SUA CARA..CHEIO DE LUZ E ENERGIA POSITIVA
BEIJOS

Mirian disse...

Oi Muriel que energia gostosa! Delicia!

Que tenhamos um dia perfeito, cheio de aprendizado e determinação para fazer tudo que queremos!

Bjocas mil

Vivi disse...

Bom dia...

Sabe que adoro vir aqui de manhã... renova minhas energias pro dia inteiro.. espero que essa sua animação não termine nunca...

Helo disse...

Tenha um ótimo FDS. Bjos.

Heliane disse...

Bom Dia MUriel!!!!!Brigadu pelo carinho e pela força q vc sempre me dá! Olha vou adorar vc lembrar de mim sempre q ouvir aquela musica, acho ela bem verdadeira e bem profunda, nós leva a refeltir sobre nossas vidas e as vezes é muito bom fazer isso!BJKS e um lindo fds pra vc!

Paula disse...

huhuuuuuuuuuu.....dando um up logo cedo!!que bom, ja começa o dia bem e com cariha animadissima....
um otimo findy pra vc
bjao

Gyka disse...

Oi Mumu
Deve ter ficado bem lindona maquiada!
Yupi

bjus

SOB MEDIDA disse...

oi Flor...
vc fala da historia que escrevi no meu blog?
Não, aquilo é uma brincadeira entre algumas blogueiras.Uma delas inventa uma situação e todas nós escrevemos cada um uma historia baseada naquilo, é pra descontrair.
Mas acredito sim qeu tudo que pe da gente vem pra gente sim
Beijinhos

patricia disse...

Oi bom dia amiga, isso mesmo animação não da pra ficar enrolando não na cama heheheh...tu faz super bem em se levantar logo, eu gostava quando fazia academia de manha, pena que agora não da só a noite mesmo....beijos

•Jack• disse...

Vc acorda tão bem humorada hein flor!!
é cpntagiante passar aqui todos os dias e ver essa sua alegria de viver independente dos kilinhos a mais!!
Parabéns e muito sucesso
bjos

disse...

Boa Tarde, ah hoje eu também acordei tomei banho, passei creme no corpo e no rosto, me maquiei e sai, é tão bom né...bom resto de dia pra vc...bjsh

Leila... disse...

Que post animador!!
é isso mesmo que devemos fazer, nos amar, amar a vida, amar a chance de temos mais um dia pela frente.
Muito boa sua energia.
bjs

Giovana disse...

É isso aiii,tem q q comeeeçar beeem animada senão o dia nao vai, e é bem q vc disse so de termos uma nova oportunida é maravilhoso!!

Bjs!!

Cris Vital disse...

Oi Muriel!! Tudo certinho??
Entao, waffles nao é biscoiTINHO... na realidade cada waffles é do tamanho de uma fatia de pao de forma... e como esse é low fat, fica com 140 cal por 2 waffles...
HUmmmm é muito bom!!! :)
AIII!! preciso de uma gotinha do teu otimismo, principalmente em relacao a RA... e quero ser otimista tbm com a mudança nas nossas vidas que esperamos que aconteça... e que tudo dê certo (ver no meu blog).
Emane toda essa energia positiva pros lados do tio Sam... quero um pouquinho!!!
beijos e te cuida!

Muriel disse...

uM BEIJO PARA VC