terça-feira, 8 de setembro de 2009

Quero ser felizzzzzz !!!!!


BOM DIA PARA TODAS !!!!!
TEMOS QUE VENCER HOJE !!!!!!

Disciplina é a ponte que liga nossos sonhos
às nossas realizações”

Frase retirada do livro:
Transformando suor em ouro, Bernardinho. E para você, qual é a diferença entre o resultado e o saber como e querer chegar lá?
Vivenciamos isto todo dia dentro da academia e nada vida, pois, provavelmente você também sabe o que fazer para ter uma vida saudável, emagrecer, ganhar massa muscular ou até mesmo conseguir aquela colocação que deseja na vida.
Você já parou para analisar qual a diferença entre os resultados que as pessoas conseguem? Por que pessoas com mesmas condições têm resultados completamente diferentes? E certamente uns, melhores resultados que outros.
Por que uns emagrecem e outros dizem passar a
vida de dieta e nada de resultado satisfatório?

Certamente, não basta saber o que fazer, é necessário, mas que isso, ter a disciplina para se alcançar o resultado esperado e com
certeza pagar o preço por isso.

E você, de qual grupo quer fazer parte? Dos que fazem acontecer, ou dos que se desculpam pelos resultados e nunca chegam a lugar algum.
Pense nisso!

DESAFIOS
8-30

Estou indo para academia. Com muito soninho,mas indo ... O força de vontade !!!! Natação, estepe e jump... Depois com certeza vou ter que descansar muito. Preciso tomar uma café da manhã bem reforçado, senão não aguento aos DESAFIOS, estou me sentindo forte e com disciplina
Não adianta, gente.... Está é a palavra mágica . Vamu que vamu !!!!!!!!

Metas
  • Não comer doces, não pode mesmo !!!!
  • Comer apenas nos horários
  • Beber água pelo menos 1 litro
  • Controlar o máximo para não comer alimentos pesados após 18 hs




25 comentários:

patricia disse...

Oi Mu, é isso ai disciplina é tudo....concerteza o café da manha faz uma diferença danada...beijos querida!!!!!!!!!!

Mirian disse...

Oia tô nesse de viver na dieta sem disciplina! Preciso aflorar a minha urgentemente! Sem isso vou continuar patinando e não quero mesmo! Chega!

Se cuide por favor, gosto muito de ti pra te ver assim! Qualquer coisa me mande um e-mail tá?

Bjocas e um ótimo dia

MiH Pereira disse...

Isso mesmo, Vamos que vamosssss !!

Julinha disse...

sem doces hein?
1 semana só.

beijos

paty ex- gordinha disse...

Oi amiga sei bem do que vc está falando,passei anos da minha vida reclamando e sem fazer nada,agora que estou me dedicando estou vendo resultados,não é facil mas a recompensa vale muito as pena.Estou feliz.Sei que ainda tenho uma caminhada pela frente mas sei que sou capaz.
vamuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuu!!
Juntas,todas nós venceremos.bjinhos

Paty disse...

Muuuuuu!!!!!!!Fiquei até emocionada com o seu comentário de ontem no meu cantinho OBRIGADA!!!!!São pessoas como vc que fazem a diferença na vida da gente!!!OBRIGADA!!!!!Me ajudou muito querida!!!!!!!!!
Tb te adoro viu!!!!
Beijoca e boa semana!!!

Ana disse...

nossa admiro vc! sempre malhando, se controlando! Me passa esse amor pelo corpo pra mim :D
não que nao ame, mas vc é uma intensidade absurda :D
bjss e uma otima semana!

Sammy Leilane disse...

mais uma frase de efeito para a minha semana!!! hehehe, pois é, não adianta, tem que ter disciplina, ou a afamosa vergonha na cara! Se não a gente não alcança o que a gente quer! bjus!!

Nanda Ramos disse...

oie lindinha brigadao pelo apoio minha linda fico feliz mesmo por você continuar me visitando
bjusss
te adoro mamy linda

Paula disse...

Oi Muriel!! Que bom q vc gostou das dicas de compra!!
O biscoito de arroz é absurdo de bom... se vc quiser eu mando por correio pra vc.. ihhihihihihihi
Uma bela semana de muito sucesso pra gente!!!
Beijossssss
;)

Mirian disse...

Oi flor! Sabe acredito sim, e me sinto responsavel por isso, mesmo que me diga que não!

Semrpe fui meio assim por mundo, muitas vezes me fis de coitadinha apenas pra justificar minhas falhas ou até mesmo pra não enfrentar algum problema de frente.

Vivo em luta comigo por causa disso, depende só de mim o meu sucesso, de ninguém mais e o meu fracasso também!

Magina que delicia o sucesso, mas não sei pq tá tão dificil me livrar do fracasso. Sei de cor e saltiado o que devo fazer, mas não flui!

Mas não vou desistir, deixar por isso mesmo...não mesmo! Sei que posso e vou conseguir!

Vamos amiga, bora...lado a lado vamos conseguir! Uma apoiando a outra, no nosso ritmo vamos alcançar o que tanto queremos!

Bjocas e um ótimo dia!

Pati disse...

Oi lindinha... Disciplina.. é o que mais preciso no fim de semana.. mas o resultado somente vem se eu merecer né... e merecemos.. amada, sucesso na semana sem doces, aff, vc vai conseguir... bjos

Leila... disse...

Menina to seguindo todas estas metas e vou conseguir...
Adorei a frase.
bjs

paty ex- gordinha disse...

Amiga minha altura é :1,55cm
Deus esqueceu de me dar fermento,daí não cresci muito.kkkkk
bjinhos

Engenheira Dietética disse...

OIiii achei legal sua figurinha e a frase...

sabe que se naum fossem os doces eu nem seria gorda, pois eu nem sou mt fã de frituras, gorduras... mas doce... ah doce eu como um pacote tooooodo de bala, de chocolate... abuso mesmo..

beijos

Gabi... disse...

oi muriel... voltei de novo..
percebi que não posso viver sem meu objetivo, e aquela velha história, não adianta tentar esquecer de um sonho pq ele sempre volta!!! e o meu voltou com tudo, conto com sua ajuda nessa minha nova fase, estarei sempre por aqui vc é um exemplo pra mim! que bom que esta seguindo tudo direito,, beijos t+

Batalhadora disse...

Oi,Flor!Adoro te ver assim animada feliz.Aff flor sem doce, ai isso num fico não, já morro de pena da mniha vó que tem diabete, ficar sem doce só por motivo de doença, aliás odeio proibições pois acho q tudo q é proibido é mais gostoso,kkkk.
Cuide-se!
Beijosss

**Má** disse...

Menina... disse tudo... Disciplina é tudo pra tudo... Pra emagrecer, pra passar em concurso, pra ganhar promoção, pra superar limites... Nada acontece por acaso, tudo demanda suor e força de vontade.... Eu sou dos dois timis, tem horas que invento desculpas, tem horas que corro atras dos resultados... Sou bem mais feliz qdo estou no segundo grupo!!! eh eh eh ... Bjinhos

Luiza disse...

Oi!
Vc que é um exemplo de determinação!
Só não fique sem comer de noite
Bjoo

ٷՅiα disse...

Nataçããõo!! *.*
AMO!
E você tá quase narcisista de tanto que se ama! hauHAuhauAHu

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... é amiga, eu ja não tava mais conseguindo me controlar diante da comida, mas agora sim, coloquei minha meta novamente na cabeça e não vou sussegar enquanto não chegar la, agora estou determinada pra seguir em frente. eu chego la rsrsr
otimo dia amiga

bjo0o

Carol disse...

Amiga vc faz natação, é meu sonho fazer natação, só q na minha cidade nenhuma academia, tem :(
Vc vai ficar cada vez mais gata com todos estes exercicios. Tenha um bom dia, bjão

disse...

Oi Muriel, frase linda mesmo eu comecei ler o livro,mas ainda num terminei. Também tô seguindo minhas metas e dessa vez é pra valer, beijos.

J.J. disse...

Poxa Muriel, quero ser igual a vc, sério! Que disposição mulher! Parabéns!

Ai doces...unzinho pode, ne? :)

Xero

paty ex- gordinha disse...

Tem um selinho pra vc lá no meu blog
bjinhos