sexta-feira, 6 de novembro de 2009

ACORDEI !!!!! MAS TÓ COM SONINHO!!!



BOM DIA E BOM DIA !!!

Estamos na luta novamente. Não adianta ficar pensando muito.
Levanta dessa cama e vamos montar nossos planos para agora.
Eu, miguxas, já tó em clima de academia...
Natação, jump e localizada.
Não tenho tempo pra pensar se estou desanimada ou não.
Meu corpo já está com a marcação dos exercícios de hoje.
Estou tomando dois café da manhã.
Um às 6:00hs e o outro às 9:00hs.  Dessa maneira me ajuda a manter o corpoequilibrado quanto a fome.
Recomendação da nutri.
Estou participando do desafio dos 5 kilos.
Aí, me sinto mais envolvida em tudo que faço ou como.
Não podemos perder  a calma e a confiança em nós mesma!
As coisas não se conquistam de um dia para o outro, e você não julgue que em uma ou duas semanas vai ficar com o corpo igual ao da sua modelo preferida.
Tudo na vida leva o seu tempo, e as dietas não fazem milagres de um dia para o outro. 
Seja persistente, controlando, ou melhor escolhendo bem seus alimentos.
Uma verdadeira dieta só ao fim de algum tempo é que começa a mostrar os seus resultados.
O principal de tudo é não desistir.


Tenham calma meninas,... 
Vamus conseguir !!!


DEVAGAR SE VAI  LONGE !!!

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15 comentários:

J.J. disse...

Muriel,

caimos da cama hoje :)
Linda a sua reflexão - a caminhada é longa, mas é preciso não desistir!

Lindo dia prá ti!
Bjo

Fernanda disse...

Ai flor bom dia! adorei a sua mensagem nesse post!!! até me motivou a seguir firme hoje!!!
boa sexta!!!
bjos

Fátima Duarte _ Na luta Contra a Balança! disse...

Oi linda...é assim mesmo...Deisstir Nunca!!!

Fabiane disse...

Oiii... é isso ai.. nada de preguiça.. e muita animaçao.. devagar e sempre..
beijao pra vc.. e otimo dia!!

Morena tropicana disse...

Amiga quero ver nossos resultados,serão maravilhosos,iupiiiii!

Dricka disse...

Passei pra desejar uma ótima sexta-feira!
Beijinhos!

ðº°~¨MahJaponesa¨~°ºð disse...

o importante é não desistir ;)

é isso aii Muh!!!!!! :)
poxa, acredita que tava pensando em ti?
fazia tempo que não passava por aqui!!

e como foi de niver?

beijokas

Pati disse...

Oi minha amiga mais disposta dos blogs.. levanta cedinho e se manda pra academia... linda.... Bjos e uma ótima sexta...
Faço níver em janeiro dia 04 afff
;)

patricia disse...

Oie amiga é isso ai animação, dois cafés tu merece..otimo findi!

Vivi disse...

Como vc malha de manhã pra vc é essencial comer bem durante a manhã mesmo...

Bjs e bom fds...

Mirian disse...

Oi flor! Adorei seu post hoje...super verdadeiro! As vezes (muitas delas) queremos tudo pra ontem e nos estressamos por não conseguir, mas é obvio né? Mas persistindo não há como dá errado! Vamos lá mostrar quem manda...hahah!

Florzinha obrigado pelo convite...pode deixar que um dia apareço em sua terra :)

Bjinhos mil e um maravilhoso findi!!!

Mademoiselle Ѽ disse...

Amiga tb to com muito soninho..hum, como é difícil se manter acordada no calor, ainda mais depois do almoço, rsrsrs

bjs e ótimo fim de semana light de uma DIVA!!!

Sissy disse...

Adorei o texto de motivação!
Bom final de semana!

Karen disse...

Olá, nossa está bem empenhada ein! e estou gostando de ver, um dia ápós o outro, não adinata querer tudo de um di p outro msm! bom participar do desafio, tmabém tenho essa opinião! e vamos nós ficar boas p verão!
bjus!

Cris Pironi disse...

Ahazaaaaaaaaaa, Muriel!

Bjs, mulher!