segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

Vale a Pena Ler de Novo !!!



BOM DIA, MIGUXAS !!
O CARNAVAL COMEÇA !!!
E VAMUS LÁ !!!
 Sei que essas palavras já são velha conhecidas de todas nós..
Mas é sempre bom lembrar para a nossa cabecinha....
Não quero ser chata ... Mas já sendo .... Lá vai .....
Não existe fórmula mágica. Infelizmente! Já está mais do que comprovado: emagrecer de verdade e para sempre é a Reeducação Alimentar (70% do sucesso da dieta) e o Exercício Físico (30% do sucesso da dieta, mais 50% do sucesso da manutenção). Moderadores de apetite? Sim! Mas se resolvesse mesmo o problema já estaríamos todos magros! Emagrecemos rápido, porém, ficamos expostos a sérios efeitos colaterais e o efeito sanfona é inevitável. Então temos que seguir a risca o nosso plano alimentar, assim a gente consegue. Eu percebi que emagrecer é muito complexo e cada um tem sua fórmula de se manter na R.A. Eu ainda não encontrei o meu, mas já estou bem proxima. Sei que não adianta seguir dietas gerais, pois quase sempre não combina com o seu jeito de viver. 





BJUS COM CARINHO
MURIEL

11 comentários:

Ana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ana disse...

oi linda! Certo mesmo! Cada um tem um metabolismo, uma coisa pode funcionar com uma pessoa e com outra não, mas é assim mesmo! Mas eu acho que o mais dificil é a manutenção, mas com um pouco de força de vontade e perseverança conseguimos! Bjssss

Orquidea disse...

o sucesso de uma dieta é mesmo a força de vontade e a persistência...bjnh

Sammy Leilane disse...

cada programa de emagrecimento, cada cardápio e cada exercicios funciona diferente em pessoas diferentes, portanto, não existe milagres mesmo! Uma semana maravilhosa e light pra ti! Bjus!

janaina disse...

Oieeeee Muriel é temos que ter foco!! um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.

Ella Beauty disse...

Olá Muriel..
Quanto entusiasmo e determinação em uma só pessoa!
Beijos

Ótima semana

Esperando a minha Vez...... disse...

É realmente sem força de vontade nada adianta...to de volta amiga...Bjus

Regina disse...

Oi Lindona
é sempre bom relembrar sim, pode postar sempre estas coisinhas pq eu adoro...Vim desejar uma bela semana...
Beijosss

Bruna disse...

Aiiii deveria sim ter um remedinho mágico hahahah.

Mas se não tem, o jeito é correr atrás e tentar mudar velhos habitos!

Bom feriadao!

Simone disse...

Ai amiga, eu não encontrei tb.Mas o efeito sanfona e o platô tá batendo na minha porta.To jacando no carnaval, mas quero voltar com tudo pra RA.Quero agradecer o carinho e o elogio, vc é um doce.Bom carnaval pra vc tb.Bjks

Nada nessa vida me intimida! disse...

amiga obrigada pelo carinho estou precisando msm ...
Eu sei q devo recomeçar e estou seguindo as dicas q me deram, estou lendo os bloguinhos e me reencontrando novamente... eu quero emagrecer eu preciso para me sentir bem comigo msm...
Tenha uma excelente noite!
Beijos