quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Quem não gosta de biscoitinhos??? Saiba apenas escolher



BOM DIA, LINDINHASSSS!!!! 

Quem não gosta de comer uns biscoitinhos???
Bem, eu adoro !!! Procuro me controlar sempre!!
São puramente feito de farinha branca no qual fazem nossa barriga ficar maior.
Podem reparar. A solução é optar pelos integrais.
Mas também merece nosso cuidado na hora de cosumí-los


Biscoitos, sim, mas integrais

Enjoada das barras de cereais, cada vez mais doces, com mais flocos de arroz e com menos frutas? Pois aposte na enorme variedade dos deliciosos biscoitos integrais. Se você ama doce, há dezenas de lançamentos com sabores diferentes. As versões salgadas podem ser picadas e acrescentadas à salada verde. “Se você sabe que terá um evento à noite, abuse da salada verde durante o dia, mas misture a ela algum biscoito integral picado para substituir outros tipos de carboidratos”.
DICA PARA NÃO COMER DEMAIS
Para não correr o risco de comer o pacote todo, compre potinhos plásticos e leve na bolsa porções de quatro a seis biscoitos, para não ultrapassar as 100 calorias.

13 comentários:

J.J. disse...

Minhas amigas da facul, costumam chamar meus biscoitos integral de quebra dente - hahaha. Eu digo a elas que se eu quebrar meus dentes, será mais facil emagrecer :]
Mas ainda assim, prefiro eles aos "normais"!

Bjo

Clarissa disse...

Ai, Muriel!
Meu fraco!!! Perdição total!!!!
Aqueles "antiguinhos", então...
De canela, com um cafezinho...
Melhor ficar longe mesmo, porque em relação ao sabor, não há substituição.
Beijos.

Paty disse...

Gostei da dica , JUro que vou tentar!!!!
Mú saudades!!!!!
Bjoca

Emagrecendo SZ Nathi disse...

Muriel, um que indico de 100 calorias e é uma delicia.. É o da MABEL, é uma caixinha com 6 mini saquinhos....Muito bom. Eu amo...

E tem outro tbem da Nestle, é igual á clubsocial, só que tem apenas 96 calorias o pacote todo.. E olha que ele satisfaz....

Bjs

Gezinha disse...

Olha eu ainda não vi grandes resultados ter ficado sem o pão eliminei em 1 semana 500 g, mas seguindo uma RA certinha, isso foi apenas uma maneira que encontrei de fazer eu ficar novamente determinada, tinha me perdido pelo caminho...kkk
Beijinhos
Gezinha

Minha fábrica de sonhos... disse...

Oi Muriel, gostei do teu blog, principalmente da teoria dos líquidos.
Estou te seguindo. Passe lá no meu e me siga.
Estamos de dieta, hoje é o 4º dia de 7 e até agora não jaquei.
Apareça lá no meu cantinho,vou gostar.
Nara.

JAQUE disse...

amooo biscoitinhos integrais. tô louca para acaber com essa dieta da proteína p/ puder voltar a comer :) ehhe
bjo flor, ótima quinta-feira light p/ vc

Fanny Turizani disse...

Olá tem selinho no meu blog para vc
http://chocolatezero.blogspot.com

Desafiando a Balança disse...

Oi Muriel,
claro que pode participar! rsrrs
tem que enviar um email com seus dados, tá!
bjs

Giovana disse...

Oiii...

Sdds do seu cantinho!!

Sou apaixonada por biscoito, pena q não ajudam em nada né...

Bjs!!

Noivinha Lú disse...

Oi, Muri! Saudades de passar por aqui pra ver essas tuas dicas sempre preciosas!!!
Bjão!!!

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi linda
è verdade, temos que saber escolher neh!Bjãooo

ALEKA disse...

Oi Muriel...
Amo biscoitos...gostava mesmo daqueles de aveia com banana e canela..ou com maça e canela...nem lembro mais a marca..afinal fazem mais de 5 anos que não como nada de açucar...mas mesmo os salgados dou preferencia aos integrais...acabo sempre buscando os de pacotinhos individuais...acho prático para levar na bolsa...normalmente ficam tb em torno de 100calorias...
Beijokas