Já estou pensando em não sabotar meu dia !!!!
Separei alguns legumes, frutas e até os carboidratos que irei consumir para esse dia...
O tempo está lindo.. Mas sinto que o inverno vem chegando de mansinho. W aqui onde moro faz é frio..Alias faz picolé nas ruas...
Para a ansiedade é um factor que descontrolado meu peso, por isso é preciso fico atento com meus ataques ansiedade estão fora de controle. Sei que nestas horas eu como mais do que deveria.
Então dia tranquilo .... deve ser minha meta para hoje...
Óptimo sábado para todas....
Vá adiante, devagar e sempre, pois a melhora se dá de forma contínua.
Nunca avance mais que um dia de cada vez.
10 comentários:
eu tb amiga, nada de sabotagens nesse findi né, aqui graças a Deus abriu um solzinho leve, e só de a chuva ter dado um traguinha eu ja me sinto mais feliz kkk
sabe eu adoro inverno, o frio... e planejei um dia como o teu light e tranquilo, vou segurar a ansiedade a qualquer custo hoje kkkk
bjim Muriel
Que maravilha tempo seco!!! Aqui em Caxias eu nem falo mais de frio amiga simplesmente conforme o site de metereologia é a cidade mais fria do estado no momento,kkk. O que me encomoda é a chuva, agora até deu uma parada mas acho que ainda vem mais coisa.
Inverno é cruel porque a gente sempre come mais no ano passado engordei demais nessa época. Neste ano preciso me controlar mas é complicado resistir as delícias da serra. Mas depois sei o quanto é difícil me livrar dos estragos que elas causam. Então boca fechada!!!
Um grande beijo e ótimo sábado!!!
bom dia
então vamos controlar nossa anciedade né rsrsr
otimo fim de semana
bjkas♥♥
Sempre tão bom ambiente aqui no teu blog :)
Beijinho
oi miga
que bom amiga,devagar e sempre mesmo
estamos nesse barco e não vamos afundar,passei pra te desejar um lindo sabado
bjos
Oi amore, lindinha fique firme no seu proposito,sei que de findi é uito mais dificil nos manter no foco, mais vamos fazer a diferença amiga, hoje me propus que quando der vontade de comer, vou sair pra rua pra caminhar, ainda mais eu hoje estou com dona M aqui me atormentando, bjos e um excelente findi pra vc e família.
Fizeste bem amiga, eu tbm separo sempre o que vou comer. Senão a vaca vai pro brejo rsrs
Bjos e um lindo sabado pra vc!
Oi amiga. tava com saudade de passar por aqui. Como sempre muita energia positiva. Ótimo final de semana. Beijos!!!
Oi Muriel, adorei seu blog. Sou nova aqui neste mundinho mas já linkei vc. Me faça uma visitinha também. Vou adorar. Beijinhos, Celia.
É isso aí amiga, o negócio é se armar como se fôssemos para uma guerra! Pensar com estratégia :) hehehe
Aff, frio até vai, mas frio com chuva, ninguém merece!
Bjka e ótimo domingo!
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