terça-feira, 2 de agosto de 2011

Depois de quantos dias a dieta faz efeito ????

Estou num frio !!! Falo novamente, pois já me levantei,coloquei minhas roupinhas de inverno ( quem mora no Sul já sabe que roupinhas são essas)...
Antes coloquei o maio por baixo das cobertas e saí delas com coragem para poder ir para aula de natação.
Nessa Desafio de Agosto deveria ser dado nota 100, para quem faz atividade física nesse gelo, pois é muito sacrificante..
Mas vamos lá... Fazer o que , ?????

(Achei essa matéria super interessante no site da BOA FORMA)


Em média, de quatro a cinco dias. Mas algumas pessoas podem começar a emagrecer antes, seguindo a mesma dieta. Isso acontece porque cada organismo responde de maneira diferente a um programa de emagrecimento. Existe outro motivo provável: já ter o hábito de comer certo. “O impacto da dieta é sempre maior em quem come muito errado e precisa fazer vários ajustes para seguir o cardápio.” De qualquer maneira, a perda de peso só ocorre quando há um déficit calórico. Traduzindo: você precisa gastar mais energia do que consome. Além disso, seu metabolismo necessita alguns dias para entender essa mudança.
 PACIÊNCIA, DETERMINAÇÃO,
 EU QUERO
EU POSSO
EU CONSIGO

BJUS E UM ÓTIMO DIA PRA VCS

22 comentários:

mixi_17 disse...

oi flor, muito obrigada pelo apoio q vem me dado, vc nao é velha não pela foto ao lado vc esta muito bem!!!! qual sua idade??? eu tbm moro no sul na cidade de passo fundo qual cidade vc mora, qm sabe podemos nos conhecer um dia!!! muita força linda bjos se cuida

An@ disse...

adoreiiiiii...sempre tive essa curiosidade!
Bjão..e boa natação...

Joyce's space disse...

Oi linda adorei tudo que escreveu hoje muito bom mesmo,temos que ter paciência.Mil Beijosssssss

Aline Delgado disse...

Vai andar com esse friu?
piscina aquecida né ?com certeza rs
Vamos firmes ,agosto pra fazer a diferença
bjos e bom dia

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia Amiga
Nem me fala em frio, hoje a coisa tá congelante por aqui. Acho que piscina só se for pra fazer patinação no gelo.
Te desejo uma linda terça, grande beijo e fique com Deus

Gi disse...

Oieeee bom diaaa querida que delicia essa sua determinação mesmo com todo esse frio.
Entao te respondendo eu uso um site na internet ora fazer as mintagens, e bem legal mesmo e fica linda as fotos ne bem coloridas do jeito que eu adoroooo.
o site e www.scrapblog.com tem que se cadastar beijossss tenha um lindo dia.

Ana M disse...

Não sabia, obrigado pela informação :)
Beijinho

VAL- MG! disse...

Oiii ...
Realmente é preciso ter mtaaa paciencia e mtoooo comprometimento...
vamos q vamos
bjs

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

Mu, realmente o efeito varia muito, eu por exemplo, com um dia fazendo bonito já começou a dar resultados!!!!!
Obrigada por seu carinho e vc tem coragem hein? No frio ir nadar, isso que é determinação parabéns!!!!!
Bjocas

Michele K disse...

Adorei o post, tava mesmo pensando nisso hj (do auge do meu 3° dia, ahuahuahau).

Beijo!

Bia disse...

Achei que demorava mais, cinco dias nem é muito, no meu ponto de vista. Nós é que somos muito ansiosas para ver o resultado.
Bjo

Erika disse...

Menina, nesse frio aí do Sul realmente pular na piscina não é muito animador não... rsrrs

boa sorte aí e cuidado pra não congelar!!!

bjo grand

Lu Fernandes disse...

Ai Muri, vc é ótima! Fiquei aqui imaginando a cena de vc se vestindo debaixo da coberta e saindo toda empacotada pra nadar.. A nem!!!!!!!!!!!rsrs
Parabéns, eu mal mal caminhei e tô me sentindo heroína, se fosse nadar iria me sentir a mulher maravilha!!! bjs boa semana!!

*Lela* disse...

Oi linda,

Realmente; natação em pleno inverno e sair da cama "nestas condições" só sendo muito guereira mesmo!

Agradeço o carinho das palavras no meu niver*

Beiju

Rows disse...

natação com esse friozão é tenso mesmo... mesmo com água super aquecida.. rsrs

lindona... a cápsula que eu tô tomando é um termogênico... segunda as promessas dele, aumentaria o metabolismo, pq tem cafeína, e ajuda a queimar as gordurinhas mais rápido... tô testando, ainda nao vi resultado... Só muito ãnimo em malhar!!!

bjokas

Karen disse...

nem me fale... moro em ctba e aqui está bem frio.. eu não consigo fazer atividade física nenhuma, passo tão mal do pulmão... tenho mesmo é que me controlar na comida... xD

Parabéns pra ti que está firme e forte na natação!

Candy disse...

Eu achava que fazia efeito no mesmo dia. Me enganei né?

Leila... disse...

Menina, como nao gosto do frio, eu sinceramente acredito que nao seria feliz e alegre morando ai nao rs.rs.rs.r.s..
E vc merece sim nota 1000 pq fazer exercicios fisicos no frio tem QUE TER CORAGEM ainda mais de manha rs.
bjs

Paula Moulin disse...

Adorei a matéria. É bom pra mimque quero ver o resultado já no primeiro dia... rs
Olha, vou te falar hein... eu não sei como eu ia me virar aí no sul não...
Não ia conseguir malhar... kkk
Beijos

Juliana disse...

É isso q eu chamo de força de vontade, nadar com este frio!!! e olha que eu amo água. Aqui tava o maior calorão agora a temperatura caiu uns 10 graus... ODEIO FRIO!!!!!!!!

Ariane disse...

Isso ai amiga....to gostando de ver a coragem....rsrsrsr....nesse friozinho q tah ai, tem q ter muita coragem pra entrar na água...rsrsrs!!!
Bjuu...e muito obrigada pelo carinho lá no meu blog!!! fique com Deus!

Ariane disse...
Este comentário foi removido pelo autor.