quarta-feira, 10 de junho de 2009

Emagrecer com muito Frriioo!!!!!

Ás vezes a gente , acha que nada acontece de novo, mas olhando em volta podemos sentir que o dia está cheio de emoções e não percebemos.
Hoje por exemplo, onde moro, está em torno de 6 graus. É muito frio e não dá vontade de levantar da cama. De repente me veio o nosso tão sonhado Desafio de sermos felizes. Dei um pulo de motivação, tomei um banho, me perfumei, me pintei e fui para academia.

Detalhe das luvinhas, da matinha (cachecol), boina preta de lã e um blazer de Lã.

Tudo que tem a nossa volta serve de motivação para superar obstáculos. Nossa trocas de idéias pelos blogs, nossa família, recadinhos carinhosos, o tratar bem, amizade, resumindo a vida latejando em cada segundo dentro dos nossos corações.
Como pude achar que não havia nada de novo?
Na academia fizemos ( digo assim por que tenho muitas amigas que vão bem cedinho também) nosso exercícios, cumprindo mais uma uma missão conosco.



A da bicicleta, uma amigoma, vai sempre às 7:00 da manhã, já emagreceu uns 4 kilos, esse outro exercício, sou eu e outra amigona Sandra, fazendo abdominal. Ela sempre faz muita ginástica para ficar com esse corpucho.

As pessoas são os nossos maiores incentivos. Ás vezes ficamos sem enxergar e até mesmo sem ouvir. Tudo está ao nosso redor, girando rápido que nos deixa um pouco atordoado.
Temos que ter calma e vencer dia a dia.
Ainda bem que percebi à tempo,o quanto tudo é importante antes que o dia acabasse.
Só para terminar minha alimentação está dentro do esperado e meus projetos diários também. Vamos ter sucesso em todos os nossos desafios.
Adquirir novos hábitos salutares é igual a uma Olimpíada, para conseguir medalhas temos que treinar todos os dias.









7 comentários:

Rachel disse...

Muriel, Muriel... vc é um achado, viu? Te ler é ter a certeza de que não vale a pena perder tempo reclamando, lamentando... e, sim, contemplando!!! Gostei muito de ter te conhecido! Nunca entrei em um blog igual! Parabéns! Parabéns! Parabéns! Sabe pelo que? Por saber motivar a sua vida e a minha tb!!!! bjs

Paty disse...

Oi Muriel, obrigada por me seguir tb vou estar junto contigo nessa empreitada!!!
Beijoca

elianeba@usp.br disse...

Que legal Muriel, fico feliz que v/c está aproveitando e se exercitando.
Você sentirá os benefícios com certeza!
Continue nos acompanhando.
Bjs.
Eliane

Alcançando Objetivos disse...

Oi Muriel...
Adorei o seu blog.. obrigada pela visita..
Estou de volta, com novo post...
Beijos..
Lilica

Jessica * disse...

Olá Muriel, obrigada por seu comentário.
Vc falou tudo: "só nós sabemos como nos sentimos".

Um beijooo pra vc e uma perguntinha:
Vc é tão enxuta...pa quer emagrecer?
Não se sente bem assim?

BJO

Sonia Inez disse...

OLá Muriel,
O creminho caseiro vc usa somente no corpo ou pode-se usar no rosto tb?
Vou comprar os produtos e fazer...não conheço o ADforte e nem Bpantol compra-se em lojas de cosmeticos ou farmácia?
Sonia Inez

zizi disse...

Olá Muriel!

Eu amei o seu post! Direto,objetivo, sensível e especial!

As pessoas ao nosso redor fazem a diferença em nossas vidas. Precisamos ser algo bom na vida delas também. E só somos se conseguimos ver a importância e o valor de cada dia.

Amei a comparação das conquistas com a oimpíada...realmente o treino diário é que faz a vitória.

Que mais eu posso dizer...hoje você fez a diferença na minha vida.

bjo grande fica com Deus!