Estou me esforçando, pra caramba !!!!

Boa Tarde !!!!!!
Vamos animar, agora ou nunca !!!!!

É minha proposta pra hoje..... Nada de desanimo, nada de não sei, ou talvez... Estou com uma firmeza nos meus objectivos.... Disciplina é sucesso.. Não tenha dúvida... Coloquei essa palavra entre as mais importantes para se chegar ao pódio dos meus sonhos... Vamos trabalhar em função de nossas metas ..... Não adianta ficar se lamentando, que isso ou aquilo ... Recoloque os planos num papel e pronto. Vamos ter um ponto de partida ... Gentemmm, Tó falando isso tudo pra mim .... Foi minha conversa com o espelho .... Valeu à pena. Estou me sentindo outra pessoa... Me senti igual a Fenix, renascendo das cinzas..

DESAFIOS

9-30
Estou muito segura de cada alimento que coloco na boca.. Sei que as escolhas são da minha responsabilidade. Portanto estou fazendo a coisa certa !!!! Vitória!!!! Quero entrar na casa do 50.. Essa é minha meta urgente... Até pessoal, vai me fazer bem para a auto estima... É um sonho que só depende de mim..... Então vamus a luta !!!!!!!!

Metas

• Não comer doces, não pode mesmo !!!!
  
• Comer apenas nos horários
• Beber água pelo menos 1 litro
• Controlar o máximo para não comer alimentos pesados após 18 hs