quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Alguns incentivos !!! Vamos !!!!

BOM DIA AMIGAS GUERREIRAS !!!!
VOLTANDO PARA AS ATIVIDADES !!!
TÓ COM A CORDA TODA!!!!

ACADEMIA LÁ VOU EU !!!!
BEM CEDINHO !!!!
FELIZ !!!!!
VAMOS COMIGO !!!!!

Mexer para emagrecer !!!! ou Pelo menos não engordar !!!!
Mas uma coisa muito imortante é você saber se está com fome ou vontade de comer....
Se estiver com fome, claro amiga, vc tem que comer algo pouco calórico..
Agora se for apenas vontade de comer, vc não precisa comer, trata-se como criança,
brigue com vc, e não ceda aos seus caprichos.
E beba muita água....


6 comentários:

Emagrecendo com saude disse...

oieee, isso ai amiga, vontade de comer ja é gula... temos que ser rudes com nós mesmas, nada de sair comendo tudo que ve na frente...
eu as vezs to numa anciedade terrivel e quero comer qualquer coisa que seja, mas ai se não der para evitar apelo para uma fruta, pronto, resolve- se o problema rsrs
otima quarta
bjo0o

patricia disse...

Oie Mu, pois é isso ai mesmo que tu escreveu temos que acabar é com a vontade de comer né, e geralmente são coisas bem caloricas, mas vamos em frente adorei o conselho...lindo dia pra ti...beijos!

Pati disse...

Oi linda... Vamos nos controlar, sempre... parabéns pela pesagem, vi no post anterior... Deixei um selinho pra vc tá... Bjos e uma ótima quarta...

Sammy Leilane disse...

que nem meu noivo diz, essas porcarias que a gente come em casa ou na rua é só por gula, nme é por fome às vezes! bjus!!! vou pegar carona na tua empolgação!!!!

Jovana disse...

Isso aii!!! Atividades fisicas!! Ajuda tanto né?? Aiii como é dificil né separar a fome da vontade de comer!! ultimamente qdo bate aquilo que eu não sei o que é como uma fruta ou uma barrinha!!


bjinhuuu

Graci disse...

Ai menina, hoje até esqueci de pegar meu lanche da tarde agora que ta batendo a fome que eu percebi,kk

Ja estou pensando menos em comida,kk

Vou no mercado comprar um iogurte light ou uma fruta pra mim comer depois..

beijocas