domingo, 4 de outubro de 2009

Tó devagar !!!!




BOM DIA, PRA VCS LINDAs !!!

Dia de ter encontro com nossa família...
Não podemos escapar.. Comida é claro...
Está sempre em foco nesse dia..
Podemos sim, fazer nossas compensações alimentares..
Guardando os créditos pela manhã ....
E assim vai ...
Vamos deixar nossas comilanças para a hora
do real encontro como nossos amigos, familiares, ... e outros...

Uma técnica para resistir à gula é sempre perguntar-se antes de comer:

Estou com fome? Porque vou comer?

Responda primeiro, antes de se aventurar a consumir uma guloseima de alto risco.

Em ocasiões fora da rotina é preciso evitar beber cerveja ou refrigerante para matar a sede.

A boa e velha água é muito melhor.

Se você está seguindo um programa alimentar, deve evitar pressões.

A melhor forma é explicar seus objetivos e a importância que eles têm para você.

Sei que é difícil, mas não custa lembrar para nossas cabecinhas..

Bem, mas de qualquer forma aproveite cada minuto.

A vida vale à pena viver !!!!!!


6 comentários:

Queila disse...

Lindo Domingo pra ti. Que seja mais um dia perfeito. Bjuu

Nanda Ramos disse...

o lindinha que saudade de vc!!
quanto tempo que vc nem visita meu blog neh?
ahauhaua sei que esteve viajando mas agora quero um oizinho seu no meu blog ok?

Engenheira Dietética disse...

Oi linda, estou voltando, seu apoio é sempre mt importante, beijos!

Franciely disse...

Olá Flor!!!
Resistência é o que precisamos ter pra alcançar os nossos objetivos.

Eu já preciso descarta o refri ta minha vida.

Te desejo um lindo domingo e até mais.

Bjokas:>

Sammy Leilane disse...

pois eh, na minha familias as reunioes sao regadas a muuuita comida... aff... mas depende da gente administrar isso ! bjus um ótimo domingo!

♫Luana♪ disse...

bem verdade mesmo... falou e disse!! rs
tem que tomar cuidado antes de sair por aí comendo qualquer coisa...

Beijocas e bom domingo!!