sábado, 14 de novembro de 2009

Bem direitinho!!!


Bom dia !!!
Vou começar meu dia com a seguinte dica
:


  • Mantenha a disciplina nos finais de semana, festas e feriados. Um dia fora da dieta pode pôr a perder os seis dias de determinação. É importante manter o ritmo na fase de emagrecimento, para o organismo entender o novo processo de reeducação e redução de calorias. "Somente durante a manutenção pode-se dar uma escapada sem comprometer a perda de peso".Para não perder o foco irei me alimentar de 2 em 2 horas.
Assim meu metabolismo fica acelerado e
meu cérebro protegido contra as compulsões.

Não sei se vai dar certo, pois será uma experiência nova.
Amanhã postarei os resultados.
Buscar estratégicas novas é sempre bom.
Lutar e persistir será minha meta..


Tenham um sábado cheio de alegrias.

17 comentários:

ٷՅiα disse...

Simbora firme e forte no fim de semana! ;D
Quem volta a comer como antes nos fins de semana é porque ainda não se livrou da cabeça gorda e da escravidão da comida.
Mas nós somos divas, né?! ;*

Morenas tropicanas disse...

Muriiiiiiiiiii!
Bom dia!!
Me acordo bem cedinho como vc,e quando procurei seu post e não vi...xiiiii,lembrei hj é sábadooo...kkk e vc não é de ferro hein nêga!
Olha estou louca para segunda começar a minha dietinha de urgência para dar uma forcinha a minha amiga balança,bjs e umótimo final de semana

Morenas tropicanas disse...

Amiga,vc vai a nutri de 15 em 15,assim nao da,se eu fizer isso vão cortar meu plano se saude..kkk
A sua é nutri na academia?

claudia disse...

Bom final de semana pra vc!!! Muito divertimento e descanso! Beijinho

SOB MEDIDA disse...

oi minha linda, passei pra deixar um Beijoooooooooooo

Karen disse...

isso ae! final de semana é dia de RA! nada de querer escapar! XD
bjus bom sabadão light!

Mirian disse...

Olá! Boa idéa :) Depois conte-nos tudo sobre esse novo plano! Espero que dê certo!

Final de semana tem que ser encarado como dia normal, como dizem o nosso corpo não sabe que dia é, então é firma-se no objetivo e simbora ficar toda boa! Ah muleque a gente pode!

Bjinhos e um sabadão divino pra ti!

Batalhadora disse...

Oi,flor!Ai ai saber disso todo mundo sabe né o problema é por em prática, eu já ingeri milhões de calorias hj, nossa aniver do papi, churras e bolo mousse, não tem ocmo resistir né?
Cuide-se!
Um ótimo findi!
Bjão

Nanna (Carla Renata) disse...

amei o blog e ja virei seguidora..rs.. bjs e um ótimo sabado

Debora disse...

bom sábado pra v ctbm!!!!
bjo

Claudete disse...

Visito pela primeira vez o seu blog, virei sua f~~a,Parabens,beijos

Fabizinha disse...

Você tem razão eu sempre confundo ficar em casa com comer besteirinhas, mas hj a RA ficou mais ou menos...

Beijos a ótimo domingo!!

Sammy Leilane disse...

achoq ue funciona sim manter se alimentando de 2 em 2 horas, assim controla a boca nervosa do findi! bjus, um findi super light pra ti!!!

Batalhadora disse...

Oi,Flor!Obrigada pelas suas plavras e pelo carinho de sempre lá no meu cantinho.
cuide-se!
Um ótimo domingo!!!
Beijosss

ðº°~¨MahJaponesa¨~°ºð disse...

UHUUUUUUUUULLLLLLLLLLLLLL!! é isso aaaaai!! froçaaaaaaa...fds sem jacadas eh tdb!!
booooora ficar toda booooooa Murieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel

claudia disse...

Tomara que dê certo, amiga, mas o ideal não seria de 3 em 3??? Beijinho

Nath. disse...

Olá Muriel, é a primeira vez que visito seu blog, mas vc já é famosa, pelo menos no blog da Sibele hehehe. Adorei conhecer seu cantinho e vou segui-la, ok?

Beijão e um ótimo domingo!