terça-feira, 24 de novembro de 2009

É PRA VALER !!!

 


 LINDO DIA PRA TODDAS !!!!!
ESTOU RADIANTE !!!!

Venci mais um dia ... Acordar hoje e saber que no dia anterior foi tudo de bom, realmente não tem preço....mas hoje é um novo dia e a luta continua. Estou descobrindo que eu posso, que eu quero e que eu vou conseguir tudo que desejo...para isso basta manter a persistência, a calma, a disciplina e não perder o foco..... com certeza chegaremos lá.
Ontem experimentei passar no liquidificador meu almoço e a janta para ver se realmente a saciedade é maior, de acordo com as dicas de emagrecer do Fantástico deste Domingo.
Posso dizer que a sopa ficou com uma cor horrível e acho que não senti tanta fome depois.
Talvez no inverno isso pode até pegar, mas para o verão, não dá.
Não recomendo !!!!
Já estou indo para a natação, step e jump. 
Espero que tenham uma terça bem light.


Conquistar o corpo que você sempre sonhou é uma opção sua e você pode começar agora mesmo.




META DIÁRIA
  • NÃO COMER DOCES
  • NÃO TOMAR REFRIGERENTES
  • COMER DE 3 EM 3 HORAS
  • SER PERSEVERANTE




14 comentários:

Victória disse...

Boooommm diiiaaa!!!!

Pensei que era só eu que madrugava às 5h da manhã.
Que seu dia seja excelente e que vc consiga ter mais um dia perfeito.
beijos

Karen disse...

um, acho melhor deixarmos as sopas p inverno mesmo, agora a gente investe em saldas! melhor! xD
bjus e ótima terça também!

Graci disse...

ola...

Eu vi essa dica, mas cá entre nós nesse calor,kk

melhor fazer uma comida fria mesmo,kkk

Eu me pesei hoje e emagreci 200g de sexta feira até hoje..
E olha que jaquei muito fim de semana..

mas to muito feliz..

beijos

patricia disse...

Bom dia minha amiga é sopa no verão não da mesmo, mas siga assim...beijos amore!

Fabizinha disse...

Bom dia!!! Um dia maravilhosao para ti!!!

Concordo con vc bater os alimentos só no inveropq consumimos legumes e caldinhos ai fica bom...
Saladas e carnes magras vão melhor no verão.

Beijos!!!

Vivi Jardim disse...

Adorooo as tuas palavras!
A tua determinação contagia!
Bjokasss e boa terça pra ti flor!

εїз ViViAn ★ Sbrussi /(",)\ disse...

olá amiga!

passando para ver as novidades e te desejar uma ótima semaninha!

=D

Pati disse...

Oi Muriel linda... queria ter essa energia na manhã como vc... adoro isso...
Bjinhos e uma ótima terça...

Julinha disse...

ai ja nao gosto mto de sopa light, ainda de cor feia kkkkkkkkkk
beijos

Gi-vida saudável disse...

oie
nossa, minha mae fazia uma sopa dessa pra minha irma quando era cç, batia td no liqui...e ficava boa, pra uma ou duas vezes....hehehehehe
mas aqui na minha cidade, sopa nao rola nao, um calor de doer!!!
bjks

Sammy Leilane disse...

almoço batido nao deve agradar muito viu? heheh bjus, uma terça super light!

ٷՅiα disse...

Iehehe! A sopa deve ter ficado uóóó!! hahah

Fabiane disse...

oii.. adoro vim te ver.. a animação em pessoa.. adoro.. e gosto das suas frases tb.. recomeçar sempre e desistir jamais..
eu to assim, devagar e sempre..
beijos pra vc...

Luna: Cores da Vida! Recomeço disse...

ai sopa não daaaaaaaaaa não, prefiro comer cenouras beijocas