quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

NA LUTA !!!


BOM DIA !!!!
DESCULPEM O SUMIÇO !!!


Durante esses tres dias andei pelo mundo da gula e da ansiedade pura.
Como acontecimentos meche com a nossa conduta com relação a alimentação!!!

Primeiro foi a formatura da minha nora no sabado,  depois meu filho me informou que vai casar e para fechar os eventos, tive que fazer uma cirurgia no dente na segunda-feira.
Pura  emoção !!!
A formatura foi muito linda.. Minha nora se formou em veterinária..Depois posto uma fotinha.
Meu filho dissa que vai casar.. Em julho.. e já estou preocupada com tudo que vcs podem imaginar.
E por fim fiz uma cirurgia no dente.. Estou melhorando a aparencia dos meus dentes..
Gentem, tó com o rosto inchado e dolorido e cheio de pontinhos...
DEPOIS DISSO TUDO... VOLTEI COM CARINHO !!!


Claro que tbm o resultado foi de pura engorda !!
Mas deixa pra lá !!! Não adiante ficar se lamentando !!!
Vou correr atrás do preju e só !!!


A Gula, ou também conhecida compulsão alimentar, na minha opinião, não tem a ver com questões emocionais. Tem a ver com alguns alimentos que comemos e activam a vontade de comer comida mesmo sem termos fome. Se os eliminar-mos a gula desaparece.


Mas se por acaso se ainda persisitr,  tenham sempre um saco de amendoas à mão, comam amendoas em vez de atacarem os doces ou outras coisas.
Boa sorte pra quem tentar :)


Para eliminar de vez com a compulsão alimentar não comam alimentos ou bebidas que contenham os seguintes nomes na lista de ingredientes:

  • Glutamato ou E621 (aparece muitas vezes com o nome Intensificador de Sabor, Extracto de Levedura, Proteina Hidrolisada, Extracto de Proteina Vegetal ou Caseinato de Calcio)
  • Aspartame  ou E951 (adoçante que se encontra em iogurtes magros, pastilhas elasticas, cola diet, etc)
  • Açucar- Evitar tambem alimentos de Alto IG (açucares rapidos) - 
VAMUS LUTAR CONTRA A GULA !!!

TEM MUITO PELA FRENTE !!!
FORÇA !!!!


BJUS MIL E MAIS MIL
MURIEL

    9 comentários:

    patricia disse...

    Nossa Mu quantos acontecimentos hein....até entendo....força ai viu e parabens pelo casorio do filho!!!!!!!

    Erika numa Batalha da Pesada disse...

    Semana movimentada heim...

    Mas que coisa boa, festa e uma ótima noticia né...

    Se controla e volta pros eixos, aproveita boca inchada pra comer menos e fazer uma dieta mais liquida.

    beijo grande

    . disse...

    Olá Muriel!!!!!

    Adorei a mteria sobre a gula... realmente certos alimentos fazem com que agente sinta mais vontade de comer.

    Beijosss força p nós!

    Leise disse...

    Oi Muriel obrigada pela visita. Melhoras para seu dente. Bjs

    Flávia Capistrano disse...

    Oi Muriel!
    Todas temos nossos momentos de gula né?!
    De vez em quando tô assim, meio gulosa, mas logo recobro o bom senso.
    Melhoras pro seu dente!
    Bjos!

    Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

    Oi lindinhaaaaaaaaaaaa....primeiro lugar vim te desejar um optimo ano, afinal nao tinha vindo aqui ainda !!! acho que a vida não é só emagrecer emagrecer, temos que curtir a vida..... mas otimas noticias, otima formatura, assim mesmo !!!! e aproveita e toma liquidos !!!! :):)
    As melhoras !
    Um grande beijo e obrigadao sempre pelo teu carinho !!!

    janaina disse...

    OI MUriel, essa "bendita" gula,(pra não dizer palavrão) me pega com frequência tal,aff nem sei o que dizer! um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.

    Fabiane disse...

    OOii.. saudade de vc!!
    E nem me fale de gula,.. sou a propria!! rs..
    Mas vamos firmes, q a gente consegue!!
    bjs

    YoYo disse...

    Olá!!!
    Adorei sua visita, volte mais vezes!!! Estarei sempre por aqui!!!

    E muita força pra gente nessa batalha que é só nossa!

    Mil bjos!