quinta-feira, 11 de março de 2010

Magra e Flacida !!!

 
 BOM DIA LINDINHAS!!
Comecei meu dia com um ótimo 
café-da-manhã. Para encarar
Natação e Musculação.


Não desista da malhação! 
Não desista de você !
O exercício faz sim você perder peso!
Mas ele sozinho não faz milagre.
Alimentação é 70%. 
  • Agora te pergunto: você quer ficar magra e flácida?
  • Porque sem músculos prá sustentar a pele quando a gordura for embora é o que vai acontecer! 
  • E isso eu acho que é trocar um problema por outro! 
  • Mesmo aumentando sua massa muscular você pode SIM continuar a emagrecer, desde que se alimente correntamente! 
  • Faça como eu: entre em “competição” com a balança!
  • Se ela não te sorrir essa semana, se vingue dela na semana que vem! rsrsrs
  • Quando a minha empaca eu falo assim prá ela: 
  • Tá pensando o quê minha filha? 
  • Você vai baixar de peso, porque quem manda aqui sou EU! hahahaha






26 comentários:

Engenheira Dietética disse...

hahhha, vc tem muito bom humor, Muriel... eu tb às vezes brigo com a minha kkk apareça lá no meu, se não conseguir entrar lá, manda um email!

Juli
http://engdietetica.blogspot.com/
ladyjuplok@hotmail.com

CAROL disse...

oi querida
adorei as dicas principalmente a de se vigar da balança rss

"Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios"


tenha um lindo dia *_*

Flávia Capistrano disse...

Ahahaha!!!!
Morri de rir com essa
Vou conversar com minha balança e ver se entramos em um acordo ahahaha
Adorei!
Bjos e ótima quinta!

Gi. disse...

hiuashishaiuhasihsa
se fosse eu já dava um soco na cara dela
essas balanças palhaças....
Tão de graça com a minha cara..

Otima quinta Mu

Bjo :)

Lilica..lutando contra a balança disse...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk,vc é o maximo.bjs

Orquidea disse...

ola linda..obrigado pelo comentario la no meu blog, estou mesm a precisar de apoio..pois, flacidez, eis o meu problema...zzzzzzzz...mas tambem nao tenho dinheiro nem tempo pa ginasio..bj

Licia disse...

Oi vc sempre com posts legais.
Concordo com vc. Graças a ginastica meu corpo é o que é hoje. Alimentação ajuda mais não faz milagre sozinha.

Beijos e uma otima quinta.
Licia

Mirella disse...

Eu nao gosto de musculacao em si, prefiro um exercicio aerobico, mas eu sei que eh necessario pra enrigecer o corpitcho... fazer o que?!


Bjao

janaina disse...

Oie Muriel, gostei da briga com a "DONA BALANÇA",rsrsrs tem selinho pra vc lá no blog, um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.

Soraya disse...

Olá! Passando pelos blogs das amigas achei vc nos comentarios...hhehe Te achei muito simpatica e resolvi te fazer uma visita.
Estou te seguindo. Um bjo!

betylisboa disse...

OLA MINHA QUERIDA
ADORO SUAS DICAS.
ESTOU A BRIGAR COM A MINHA BALANÇA
AMANHÃ E DIA DE PESAGEM VAMOS VER O QUE ELA ME DIZ.
OBRIGADO PELO SEU CARINHO
BJSSSS

Drê disse...

menina da u carao na engenheira q nem me visita

.g de gordinha. disse...

Ai Mu... preciso mtoooooo malhar...
além da corda né pq ela tá deixando minha panturrilha um monstrooooooo saUSGHIUahisuHAIUS
vou alternar com caminhadas né... dar um descanso pra coitada
Já falei que sua luz irradia até pela internet? sAIUSHIU
é verdade, visitar seu blog dá um outro ânimo

bjosss

Mirian disse...

E mulher poderosa !!!
Manda mesmo "nessa senvergonha"
Um fds maravilhoso.
Bj......

Mirian disse...

E mulher poderosa !!!
Manda mesmo "nessa senvergonha"
Um fds maravilhoso.
Bj......

Fabiane disse...

oii.. adorei sua conversa com a balança.. vou fazer o mesmo.. rsrs
beijos..

Mari disse...

Oi flor... que lindo seu blog... ADOREI!!!! Te add no meu viu??? Tb estou na luta pelo emagrecimento ;)
Bjosss

Lyh disse...

OI
É isso mesmo, vamos mostrar quem manda!
Obrigada pelas palavras e pela visita, simplesmente adoro...
Beijos

Jucosta disse...

Oie,

sabia que os musculos queimam mais calorias? Então, quanto mais musculos ganharmos mais calorias diárias queimaremos.

Vamos malhar!!

bjks

disse...

Eu tb resolvi brigar com a balança, estou fazendo caminhada e esperando um pouquinho para começar musculação ou algum tipo de luta. Parabéns por sua motivação. Bjhs

Lili Bolero disse...

Bem que eu tô precisando malhar, mas odeio academia. Vou começar a fazer em casa mesmo. Beijokas e uma ótima sexta-feira.

Bruna disse...

Ahhh, eu brigo com a minha, mas quase sempre ela não tem culpa hahaahhaah

boa sexta-feira
se cuida ;***

Tay disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Tay disse...

Oi, Muri!!Saudades do teu entusiasmo... ando ocupada com o corre-corre e sem muito tempo pra muita coisa, ao mesmo tempo com tempo pra tudo, quem entende...rsrsrs... Tô pura desorganização, certamente... mas retomando o blog, que andei uns dias off!!!Beijos!!!

ðº°~¨MahJaponesa¨~°ºð disse...

Natação é tuuudo, eu adorava hahahaha
vou esperar esquentar mais um pouco, para começar a ir nadar na piscina da preeitura :)
é bem mais barato que na academia!! (:

brigado pelo carinho Muriel!!!

Mil beijokas no coração

Ana disse...

oi, obrigada pela visita :) a salada estava muito boa, agora que o sol voltou, as saladas vão ser uma constante no meu menu ;) bjks e bom fds