quinta-feira, 24 de junho de 2010

PENSE: ESTOU SACIADA???



 FOCANDO MINHA META PARA HOJE.

Não coma  porque está no seu prato. Você precisa comer? Você precisa ingerir aquele alimento? Você já não está saciada. Questione-se para saber porque você está prestes a comer mais do que realmente precisa!


* se esperar até amanhã para iniciar minha dieta,
provavelmente ganharei peso e terei problema em voltar ao caminho


*

EMAGRECER É ATITUDE

12 comentários:

Emagrecer... disse...

Oi, Tudo bem?!
Seu blog é um amor, e seu post tá mto sábio... Gosteiiii
Como temos o mesmo objetivo: PERDER PESO!!! Decidir te seguir viw... Vai me visitar tb, será um prazer recebê-la no meu blog.
Bjo

KATHERINE disse...

Oi lindoca!!!

Ontem me senti assim!!!Evero!!!

Tem que ter muita deteminação e disciplina!!!

bjocas

Aline Delgado disse...

é verdade né,as veses comemos só porque ta ali no prato,na geladeira .Tem vez que faço um bolo pro Felipe e como um pedaço ,ai fico olhando,olhando se bobiar como outro enão por vontade só porq ele ta ali ,até parece que ta me chamando rsrs.
Ai fica um negocio martelando na minha cabeça,tem certeza que vai comer outro pedaço?vc ja comeu?ai fico pensando na RA e caio fora rsrs
bjos

Lisi disse...

EMAGRECER É ATITUDE E DETERMINAÇÃO!

Juntas estaremos nessa

beijos

Lú Pinheiro disse...

Oie amiga estou com saudade dos seus recadinhos me abandonou.. Tô triste sniff... este seu post foi ótimo vou sempre me questionar...
Bjs no coração

Dricka disse...

Estou tomando essa atitude Muriel.
Hoje mesmo vou pedalar e correr a tardinha.
Parar, NUNCA!
Beijos!

♥ Carol disse...

Adoreii o recado de hj!
Na verdade sempre gosto das suas dicas!
Temos que aprender a comer com consciência para não se arrepender depois e minar nossa motivação.
Beijinhoss, Carol.

Rosângela Massoterapeuta disse...

É isso aí amiga!
Temos que pensar bem antes de enfiar o pé na jaca!!!
Força sempre!
Bjãoooo

Noivinha Lú disse...

OI, MURI!
SABE QUE EU TAVA SEGUINDO BEM CERTINHO AS TAREFAS DO PENSE MAGRO DA OUTRA VEZ, E JUSTAMENTE QDO CHEGOU NA TAREFA DE DEIXAR UM POUCO DE COMIDA NO PRATO, NÃO CONSEGUI!
ACHO UM HORROR O DISPERDÍCIO DE COMIDA E TBÉM CRESCI OUVINDO QUE "SE COLOCOU NO PRATO VAI COMER"... PRA MIM FOI UMA DESCOBERTA VER ATÉ QUE PONTO ESSAS INFORMAÇÕES FICAM GRAVADAS NA NOSSA MENTE!
MAS TÔ COMEÇANDO TUDO DE NOVO E DESSA VEZ VOU CONSEGUIR PASSAR POR ESSA TAREFA TBÉM! TENHO QUE ME LIVRAR DE VELHOS PADRÕES, NÃO É MESMO???
GDE BJO!

Fabiane disse...

oiii.. concordo plenamente, pq esperar ate amanha pra começar a emagrecer, vamos começar agora!!!
bjssss

Giovana disse...

Esta certissima, precisamos mesmo de Atitude.

Bjs!

Liana disse...

Oi Muriel
É isso aí, esse questionamento precisamos fazer sempre e a cada dia.
Valeu pela dica!

Um beijo e um excelente final de semana!