quinta-feira, 1 de julho de 2010

Detalhe importante!!

isso ajuda ao cérebro a receber a mensagem mais rápido da saciedade.
Copiei essa dica, importantíssima do 
Blog da Ellisandra

Vou começar o dia já com essa meta traçada.
Mastigarei as 20 vezes bem coitadinha.
O sucesso é feito de detalhes, e o fracasso são os detalhes esquecidos, 
portanto preste mais atenção nos detalhes.
Você pode, Você consegue.
Parece simples, né???
Mas tenho muita dificuldade em comer devagar.
 Vamu que Vamu.
Nada de fracasso!!!!!!!!

20 comentários:

Drê disse...

Amo suas dicas e as dias e muitas meninas aqui,vcs são show!

Lú Pinheiro disse...

Bom dia minha amada, estou fazendo isso agora mastigando bastante e olha o resultado 5,200 kg em 12 dias... demais... bjs no coração

Mirian disse...

Oi, passando para desejar VITÓRIA, não, não é a do Brasil!
É a nossa em resistir aos "belisquinhos" na hora do jogo e apóis ele também, rsrsrs.
Bj........

Simone Domingues disse...

lindona,

mastigar devagar e essencial para o sucesso no emagrecimento.
força lindona
beijosssss

Aline disse...

amiga desde que comecei a fazer reeducação estou mastigando muito bem os alimentos vc sabe que vc acaba comendo menos bjkass♥♥

yoyo disse...

Nossa, eu preciso mudar isso... eu engulo a comida!
=/

=~

yoyo disse...

Nossa, eu preciso mudar isso... eu engulo a comida!
=/

=~

Faby...DETERMINAÇÂO eu tenho disse...

Oi Muriel!

É verdade,é dificil mesmo comer devagar...Mas todos os habitos podem ser mudados,basta praticar que com o tempo já se faz automaticamente.

Bjão

Gaúcha Feliz disse...

Oiiiiiiiiii quanto tempo!!!

Eu tb tenho dificuldades em comer devagar, boa essa dica!!!
Adorei!
Beijossss

Emagrecer... disse...

Oi,
Já pratico esta dica... é mto boa né?!
Bjo

MINHA LUTA, MEU PESO disse...

não consigo....não consigo mesmo...a comida fica sem gosto parece que bateu no liquidificador e depois tomou...credo...não consigo mesmo...

Regina disse...

Oi flor
Que bom reve-la no meu cantinho...adoro suas dicas, eu como rapido demais por mais q tente me controlar...
Um belo final de tarde
Beijosss

claudia disse...

Eu tento, mas acabo esquecendo já na segunda garfada...beijinho

Minha Dieta dos Pontos disse...

Que blz essa dica flor, adorei.
bjinhos

Fabiane disse...

oiii.. tb tenho muita dificuldade em comer devagar.. parece q o mundo vai acabar e q preciso comer rapido.. vou adotar isso tb, comer bemmm devagar..
ah, e obrigada pelos quinze anos.. quem me dera!!!rsrs..
bjss

Leila... disse...

TEm toda a razao, adorei a frase sobre os detalhes.
Eu como muito rapido..
bjs

PRIK@... EU SOU CAPAZ !!! disse...

VLW POR COMPARTILHAR A DICA...

SAUDADES DE ESTAR AQUI...

BJS

Nana disse...

Optima dica!!! Vamos lá em direcção ao sucesso!!!

Brigada por ter passado no meu cantinho :)

Bom dia pra você!!!

Mili disse...

VAMOS QUE VAMOS!!!Nada de fracassos;
Que venha o jogo hoje;
Beijoooo grande! ótima sexta e obrigada pelo incentivo sempre.:)

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi minha flor!
Um lindo dia para vc!
Bjãooooooooooooooooo