quarta-feira, 30 de junho de 2010

BOM DIAS !!!! e MUITA FELICIDADE PARA HOJE

Só para não cair na tentação, tenho que lembrar para esse estômago que não posso comer cair na tentação de ficar comendo carboidratos fora da minha cota. No máximo 4 cotas e duas frutas.. já é o suficiente.
Lembre-se,  filtrar o que é melhor para si, é o caminho para o sucesso do seu objectivo.
Respire fundo, concentre-se no seu corpo e repita:
- Quero ser uma cenoura ..
- Quero ser uma cenoura magra e cumprida.
Reflicta, sei que parece ser engraçado, mas é real.

Temos que nos amar de todo,
Somos especiais, somos importantes para nós,
Cuide de ti, Te adore ...

19 comentários:

Lú Pinheiro disse...

Oie amiga... vc não vai lá mais semre estou aqui pq te adoro... Gostei da cenoura... vou fazer isso...
Bjs no coração

Minha Dieta dos Pontos disse...

Oi flor
adoro seus post, são maravilhoso...
Gostei das dicas.
bjs

Lyh Kirchner disse...

Quero ser uma cenoura, quero ser uma cenoura magra e comprida...esse será o mantra de hoje rsrsr
Beijos amiga cenoura magra e comprida

FADINHA - Diário Virtual disse...

Ohhh... amigona!
Que bom saber que de alguma maneira fiz a diferença no seu dia!
Vc faz muita diferença no meu, sabia?
E importante demais!
As vezes tô meio pra baixo... pego umas receitinhas, uns conselhos legais no seu canto e fico 100%!
A idéia é essa, né? Poder sempre nos ajudar!
Um beijão e fique com Deus

Muriel disse...

Oi,lindinha..
Sei que vc está sempre lutando contra as adversidades do dia...
Vc vai vencer !!
Acredito em vc..

Cacau disse...

Muriel, vc disse tudo, temos que nos amar!

bjs

Cacau
http://blogdacacausp.blogspot.com

Lú Pinheiro disse...

Oie amiga brigadinho pelo seu recadinho amei... Bjs no coração

Flávia disse...

Oi amiga
é verdade, devemos fechar a boca para alcancar os objetivos né! obrigada pela visita
bjs

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi minha linda
Adoro seus posts, adoro o jeito que escreve, sempre de bom humor e nos animando!!!
Bjãooooooooooooooo

Lú Pinheiro disse...

Oie Amiga agora estou igual a pinto no lixo, feliz da vida com os seus recadinhos... Mil bjs... no seu coração

Franciele disse...

Oiiii queridaa!!

Cuide de vc tbm e se adore!!

Vamos ser cenouras lindasss!!

hehehe

Beijoss

Emagrecer... disse...

Oiiii querida!!!

Vai no meu blog, lá tem um selinho para vc, de coração viu?!

Bjo.

Lela disse...

Ola Muriel , olha não comprei a plataforma vibratória, estou fazendo sessões. segundo li a respeito, cada sessão de ate 20 min queima de 200 a 300 calorias e potencializa os exercicios, melhorando o condicionamento fisico. 20 min de plataforma equeivale a 1 hora de academia puxando ferro, mas faz um pesuisa no googloe, e voce vai encontrar tudo sobre esse equipamento. Adorei sua visita e quanto a vontade de doces vou postar um artigo sobre isso amanha cedo.Beijos

Sammy Leilane disse...

a gente tem que se amar sim, se cuidar, enfim, se valorizar, pois quem pode cuidar da gente é só a gente! uma quinta super light! bjus!

Tay disse...

Muriel, querida!!!Quanto tempo não te "via" aqui no blog... Que bom reler-te...hehe.
Valeu a visita amore!!!

Bruna disse...

Hmmm, acho que os cabos ruins são os brancos. Vc usa os integrais?

Ahhh, adoro seus posts.

Boa quinta-feira!

Amy disse...

oi amiga que bom que vc apareceu.. vim aqui retribuir a tua visitinha ai mais num quero ser cenoura não rsrsrsrsrs amiga xero grandão no coração

Ticiana disse...

Vc como sempre uma amor!
Tici

Drê disse...

deve ser saradona,3 anos caminhando