quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Saiu da linha??? Calma !!!!


 Algumas vezes não conseguimos seguir a risca a dieta e acabamos deslizando e comendo o que não devia.
Isso já aconteceu com você? 
  • Com certeza para 99% das pessoas isso já ocorreu. Pode se num momento de raiva, tristeza, choro, agonia, desespero, ira, felicidade ou amor que escapamos um pouco da dieta.
  • Mas isso não é motivo para largar a dieta: só porque você não resistiu aquele docinho ou aquele paste!
  • Nada de sair da linha só por causa de um deslize. Nessas horas não vale chutar o balde e por tudo a perder. Não pense que só porque comeu um bombom, deve comer mais um e mais um, até comer toda caixa.
  •   Não largue tudo por causa de um deslize. Você dever ter um equilíbrio e se controlar depois de um ‘escorregão’ para fora da dieta, pois o organismo precisa de regularidade para funcionar bem.
  • Então, se houve um deslize e você comeu alguns bombons, tudo bem, não se crucifique por isso.Volte a comer direito e fazer sua dieta que seu organismo vai voltar ao equilíbrio.

Lembre-se: 
NÃO DESISTA
VOCÊ CONSEGUE !!!

9 comentários:

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga linda... não desistir jamais é a chave do sucesso, eu faço a ssim diante de cada obstáculo me fortaleço mais e mais, quero e preciso emagrecer e vou conseguir, pode ser que hoje eu não tenha conseguido, mais amanhã farei sempre melhor... bjinhos florzinha

FRANCYS LARA disse...

Concordo contigo Mu!
Eu tenho muitas dificuldades pra seguir um cardápio, o que tenho feito é realmente aprender a comer, diminuir quantidades e nada muito radical, poius se não acabo não resistindo as guloseimas e qdo tenho vontade de doce ou outra coisa, eu como, ppodemos come de tudo, só não podemos comer tudo! Mas tento fazer 6 refeições, mas confesso ser muito difícil, principalmente a ceia!
E beber líquido prncipalmente água é undamental né!
Bjocas

Liana disse...

É isso aí!

Concordo plenamente com vc! Só não posso fazer dos escorregões um hábito, pq daí o sonho de emagrecer vai por água abaixo.

Lindo seu bloguinho, sempre alto astral e motivador!

Bjos querida!

Rosangela disse...

É VERDADE VIU AMIGA
O IMPORTANTE É ESTAR FIRMES
RECOMEÇAR SEMRE QUE PRECISO
BJS
OTIMO DIA A VC

Faby disse...

Concordo!!!
Qnd caímos temos que levantar e bem depressa...e essa é uma conquista e tanto.

Beijos!!

Kaka disse...

Não sei nem ma o que falar de vc... Vc só escreve dicas bacanas!! Vc realmente é um incentivo!!

Bjks e um ótimo dia pra vc!

***Nara*** disse...

Adorei o post rs, lembri de uma frase q li pela blogosfera: NÃO DEIXE UM LAPSO VIRAR UM COLAPSO. hehehee. Beijoss

Mirian disse...

É tão facil, a gente sabe o que deve fazer....
O problema é que não fazemos....uff... ninguem merece!

Muita força,
Bj.....

Marcela Nunes disse...

Olá! Add seu blog, comecei a fazer uma RA e gostei mt de suas dicas, vou te seguir.
Bjs e sucesso pra nós!