quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Saiu da linha??? Calma !!!!


 Algumas vezes não conseguimos seguir a risca a dieta e acabamos deslizando e comendo o que não devia.
Isso já aconteceu com você? 
  • Com certeza para 99% das pessoas isso já ocorreu. Pode se num momento de raiva, tristeza, choro, agonia, desespero, ira, felicidade ou amor que escapamos um pouco da dieta.
  • Mas isso não é motivo para largar a dieta: só porque você não resistiu aquele docinho ou aquele paste!
  • Nada de sair da linha só por causa de um deslize. Nessas horas não vale chutar o balde e por tudo a perder. Não pense que só porque comeu um bombom, deve comer mais um e mais um, até comer toda caixa.
  •   Não largue tudo por causa de um deslize. Você dever ter um equilíbrio e se controlar depois de um ‘escorregão’ para fora da dieta, pois o organismo precisa de regularidade para funcionar bem.
  • Então, se houve um deslize e você comeu alguns bombons, tudo bem, não se crucifique por isso.Volte a comer direito e fazer sua dieta que seu organismo vai voltar ao equilíbrio.

Lembre-se: 
NÃO DESISTA
VOCÊ CONSEGUE !!!

9 comentários:

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga linda... não desistir jamais é a chave do sucesso, eu faço a ssim diante de cada obstáculo me fortaleço mais e mais, quero e preciso emagrecer e vou conseguir, pode ser que hoje eu não tenha conseguido, mais amanhã farei sempre melhor... bjinhos florzinha

Anônimo disse...

Concordo contigo Mu!
Eu tenho muitas dificuldades pra seguir um cardápio, o que tenho feito é realmente aprender a comer, diminuir quantidades e nada muito radical, poius se não acabo não resistindo as guloseimas e qdo tenho vontade de doce ou outra coisa, eu como, ppodemos come de tudo, só não podemos comer tudo! Mas tento fazer 6 refeições, mas confesso ser muito difícil, principalmente a ceia!
E beber líquido prncipalmente água é undamental né!
Bjocas

Liana disse...

É isso aí!

Concordo plenamente com vc! Só não posso fazer dos escorregões um hábito, pq daí o sonho de emagrecer vai por água abaixo.

Lindo seu bloguinho, sempre alto astral e motivador!

Bjos querida!

Rosangela disse...

É VERDADE VIU AMIGA
O IMPORTANTE É ESTAR FIRMES
RECOMEÇAR SEMRE QUE PRECISO
BJS
OTIMO DIA A VC

Faby disse...

Concordo!!!
Qnd caímos temos que levantar e bem depressa...e essa é uma conquista e tanto.

Beijos!!

Kaka disse...

Não sei nem ma o que falar de vc... Vc só escreve dicas bacanas!! Vc realmente é um incentivo!!

Bjks e um ótimo dia pra vc!

***Nara*** disse...

Adorei o post rs, lembri de uma frase q li pela blogosfera: NÃO DEIXE UM LAPSO VIRAR UM COLAPSO. hehehee. Beijoss

Mirian disse...

É tão facil, a gente sabe o que deve fazer....
O problema é que não fazemos....uff... ninguem merece!

Muita força,
Bj.....

Marcela Nunes disse...

Olá! Add seu blog, comecei a fazer uma RA e gostei mt de suas dicas, vou te seguir.
Bjs e sucesso pra nós!