segunda-feira, 6 de setembro de 2010

O 5 passos do recomeço

OIE, lindinhas...
Gostaria de agradecer as palavrinhas de incentivo para retornar a vida...
Lendo no Blog keidyandrade, ela citou os cinco passos do recomeço:
1- Não ter medo da balança -eu tenho confesso, e raramente me peso.
Só sei engordei pela barriga que cresce sem parar.
2-Ter datas certas de peso -  vou marcar direitinho e não ficarei em falta
3- Cortar refrigerantes e outras guloseimas e não me sabotar nos finais de semana.. Promessssa de cruz e tudo!!!!!
4- Actividade física - qualquer coisa ... Nessa vou caprichar...
5 - Não desanimar e comemorar sempre cada grama perdida. Vou focar esse pensamento., pois quando bate um problema, tenho uma recaída feia. E irei com certeza ficar feliz com qualquer grama perdida, pois antes não ficava muito contente, pois perdia pouquinho. Foi aí que desandou tudo.

22 comentários:

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Florrr
Ótmas dicas!!!!
Super beijo e ótimo dia

Carla ♥♥♥ღ •*☆*•.¸¸.•*☆*• disse...

Adorei as dicas...e volta para a vida mesmo..bola pra frente..como dia a ana maria braga...acorda menina kkkkkkkkkkkkkkk

bjinhos e um lindo dia

Aninha disse...

Oiiiiii...excelentes dicas....e uma delas estou seguindo à risca há um mês...cortei refri..até a coca zero... consequencia...barriga mais lisinha...e menor óbvio...rsrs..amei seu cantinho!
Bjão!!

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Uma otima semana estah começando... Q ela seja repleta d felicidades para tds nos.... bjaum

Rosimeyre disse...

Li sua postagem de desanimo na semana passada e não consegui portar nenhum comentario, mas tenho a dizer que ao ler pensava comigo: não é a mesma que conheço...e no final vi a reviravolta e voce se mostrou novamente a mulher guerreira que conhecemos que sempre nos visita dizendo para recomeçar , e nos ajuda tanto , estou com vc amoga e sempre sabemos que podemos recomeçar ...Beijos

Woman Chic disse...

Tô precisando de atividade física urgenteeee.. bjos

Liza - Confesiones de una chica a dieta disse...

Oi Muriel, amiga vejo q vc ta tendo dificuldades p retomar a ra.Amiga eu tbm tive muita dificuldade p voltar passei unas meses off e qdo voltei em meados de julho a coisa na engrenava e dai deixe de lado de novo.E agora em agosto depois das ferias voltei e gracas a deus to conseguindo.Amiga olha estou dando um tempo do blog em portugues,agora estou blogando em espanhol.quando puder da uma passadinha la no meu cantinho
http://confesionesdeunamujeradieta.blogspot.com/

beijinhos e linda semana e bom feriado.

Bia Quotidien disse...

Disciplina, muita disciplina sempre!

Boa semana lindona!

Carla ♥♥♥ღ •*☆*•.¸¸.•*☆*• disse...

Oi amiga..por aqui o tempo ainda anda quente...semana passada ate me espantei, fomos dar uma volta no shopping, e na volta era mais ou menos meia noite, olhei na avenida, estava marcando a temperatura...39 graus kkkkk..mas engracado que nao sentimos esse calor sabe...menos mal...

Minha mae disse essa semana que em SC ja nao esta mais tao frio quanto estava...frio eh bom, mas as vezes enche o saco neh..assim como esse caalorzao daqui....

bjinhos e um lindo dia

GAUCHA TRI LEGAL! disse...

Oi Muriel
Adorei as dicas.
Deixei o ultimo filme do Stallone no meu blog para ver nesse feriado. Abracos

Vivi disse...

Oi!!!
Guria, não sabia q não encontrava as coisas aí, já estive em Rio Grande é é uma cidade reativamente grande, né? Não era pra faltar esses artigos de primeira necessidade (rímel, esmalte - heheheh)
Força na peruca aí!
Bjs!

Mya Schroeder disse...

Querida...passando pra retribuir a sua visitinha e seu apoio, e pra dizer que foram mto oportunas as suas palavras. Obrigada!
Estarei sempre aki!

Bjs

Mya

K R disse...

Olá? vim fazer uma visitinha, conhcer seu Blog e aproveitar as lições!!! se puder , seja bem vinda ao meu...bjos

K R disse...

Olá? vim fazer uma visitinha, conhcer seu Blog e aproveitar as lições!!! se puder , seja bem vinda ao meu...bjos

K R disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Cacau disse...

òtimasss dicas!
Essas são para colocar na cabeceira!

bjs

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Dicas perfeitas, perfeitas... eu tbm to tendo q focar mais para seguir essas dicas a risca...

bjaum amiga

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga linda...
realmente estes 5 passos são a chave para o sucesso...
bjinhos flor

CLÉLIA TAVORA disse...

OI VIM FAZER UMA VISITINHA E TE DESEJAR UM EXELENTE DOMINGO!!!
BEIJOKAS FORÇA SEMPRE!!!

paty ex- gordinha disse...

amiga saudades,de noticias de vc.bjos

Histórias pra Boi Dormir disse...

Oi querida! Ótimas dicas!! Estou precisando mesmo de um incentivo pra perder mais uns quilinhos!

Beijos!

Anônimo disse...

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