terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Preciso cumprir esses itens para o sucesso!!

Fazer Resumo disso tudo:
- Meta Desejada c/ Prazo Estipulado;
- Escreva Quantos dias por semana você está comprometido(a), e irá para academia, clube, etc.,
- Converse com Instrutor  sobre a Mudança da sua Programação de Treinamento,
- Anote o que você vai comer no dia seguinte,
- Escolha e escreva qual será sua Recompensa para levantar a auto estima.
- Coloque a Data e Assine!
Parece até uma receitinha. Mas isso vai me ajudar a manter-me focada na minha meta, afinal não são todos os dias que acordamos com  disposição.
Meu dia já está começando com ideias renovadas.... Não podemos é ficar paradas e deixar a sabotagem nos atacar..... Estrat´gicas, pessoal!!!!! Guerra é Guerra!!!!
Ontem fiz um exame de endoscópia... Muito tranquilo... Só para fazer uma geral no meu corpo.
Espero que todas tenham um dia com sucesso. 
FRASE PARA HOJE:
O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência.

18 comentários:

Queila disse...

Guerra eh Guerra, adoreiii isso.
vamos vencer essa com certeza. Beijos.

Rosangela disse...

BOM DIA AMADA
É ISSO AI VOU PREPARAR UM DOCUMENTO PRA ASSINAR E COLOCAR NA PAREDE PRA OLHAR TODO DIA RSRS
OTIMNA IDEIA
BJS

Aline disse...

fico feliz
sabe porque?
vc não deixa apeteca cair
bjkas♥♥

FRANCYS LARA disse...

Isso aí Mu, temos que renovar as energias e partir pro ataque!!!!
Bjocas

Mili disse...

É isso ae....guerra é guerra!!!:)
BEijos

Vania disse...

Hummm..sem desculpas!!!!
Gosto da sua energia!!!
bom dia
bjos

Anna disse...

gostei disso sabe, é um compromisso com a gente mesmo... e com novas ideias, com o astral lá pro alto e renovada se comprometer é bom demais
bjs bjs flor e vamos a luta

Bethânia disse...

Suas dicas são sempre maravilhosas. Tudo de bom amiga! Beijos!!!

Angélica disse...

bom dia!!!!! flor!!!!!!! maravilhosa terça feira!!!!!!!! sucesso!!!!!!!

Lisi disse...

é isso ai! Não podemos parar!

beijao

Aline Delgado disse...

Acho importante ter metas,planejamento isso ajuda muito
e na guerra tudo vale rsrs
bjos

Maria disse...

Amei sua determinacão,é o animo que nos leva avante!bjos e uma ótima terça!

Viviane Logrado disse...

Uhuuuullll!
É isso ai amiga!
Vc falou tudo, não adianta ficar chorando pelo leite derramado ou ficar tapando o sol com a peneira, temos que focar no objetivo e correr para conquistar nosso sucesso!
Amo vim aqui, pois sempre me animo com seu alto astral!
Beijão... tenha 1 ótima semana!

Liza Barros disse...

Gostei! eu essa semana voltei a anotar tudo q como e a planejar a alimentacao do dia seguinte.É isso amiga temos q fazer de tudo p driblar os impecilhos q ha nocaminho,pq cá p nós essa luta é dureza viu kkk.Linda q vc tenha um lindo dia. bjinhos.

Priscila disse...

Oieee. adorei o seu blog.
Também estou na luta contra o peso, hoje mesmo fiz um post sobre a academia, faz uma semana que estou frequentando rs.

bjao pra vc e boa semana.

Lu Fernandes disse...

Parabéns Muri!
Sempre me motiva!
bjs

Euzinha light disse...

Isso que é determinação ,to precisando ser assim.Bjs

Lemariano disse...

Adorei as dicas!
Vou copiar tá?
Beijos