segunda-feira, 10 de agosto de 2009

8/10 - INTENSIVÃO

BOM DIA, LINDINHAS !!!
SEJAM BEM VINDAS PARA MAIS UM DIA DE ESPERANÇA.
Começo dando meus pezames para a Mirian, pois, seu avô faleceu ontem. Sei o quanto está sofrendo, pois perdi mau pai também no mesmo dia. Força, amiga.. Estamos aqui para te apoiar.
E vc? Como passaram o final de semana ?
O meu poderia dizer que foi 40%, é só isso. Porem, hoje já comecei com a Lei da Compensação, com escolhas mais nutritivas e menos calóricas. Vai dar certo, sim... Para quem teve alguns deslizes, vá em frente do mesmo jeito que começou. Faltam mais três dias e ainda podemos dar um passo a mais para o nosso objetivo.

Se eu quero, eu posso!

"Só chega à terra do 'eu posso' quem realmente acredita em si mesma".
Tó indo para academia.


16 comentários:

Paula disse...

nem me fala em lei da compensação!!!rsssss
hj to compensando td.....ate pensamento!!!hehehehehe
otima semaninha pra gente
bjao

Vivi disse...

Oi... é isso mesmo... caiu num dia.. levante-se no outro...
O meu fds foi tranquilo ainda bem... sem exageros...

SOB MEDIDA disse...

BOM DOA MURIEL
VAMOS ATRAS DO NOSSO OBJETIVO..
BEIJOKAS

Gyka disse...

Oi amiga Mumu
Passando para agradecer a força que vc sempre me dá e também para te desejar uma semana ILUMINADA!
bjinhos mil

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... isto mesmo, tem que compensar, tive apenas um deslize no fds, mas ja vo compensar, não posso deixar assim huashuas...

otima semana

bjo0o

Mais Bonita disse...

Uma semana show e cheia de energia para vc! Beijos

Paty disse...

Nossa Muriel, que coisa né!!!Boa semaninha viu!!!Bjo

Leila... disse...

Vc vai chegar no meu blog e eu vou estar falando de malhacao rs..rs..
Eu posso e consigo...aff...dificil mas verdadeiro
Leila

Muca Velasco disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Muca Velasco disse...

Oi Minha querida! Isso aí. Meu fim de semana realmente foi perfeito, eu me comportei mesmo! Isso dá um ânimo , né? Vencer o mosntro. Agora seguuuura a boca hoje, sabe vc que está no frio, pode comer aquelas sopinhas tipo a VONO, qualimax quando bater a fome.

Julinha disse...

Muriel, estou de volta.
Vamos chegar nos 100% ne querida?

beijos

Márcia disse...

Olá Muriel tudo bem?Muito obrigada pela visita.Vou add seu blog,assim sempre que puder venho te visitar.
bjão e uma semana bem light para todas nós!!

Aline Silva disse...

oi linda :D

É isso aí nada de desanimo,se erramos ontem compensaremos hoje :D

Um gde beijo e força para tds nós :)

Linda semana !

Cris Vital disse...

É isso ai! O negocio é nao desistir... eu nao desisti, apesar de de vez em quando comer uma besteira.;)

beijos e ótima semana!

Nanda Ramos disse...

senti falta d evocê no blog hoje
estou mt feliz amigonaaaa emgreci 1,5 kg ahahah to toda boba acho que consegui entrar nos exos denovo
bjinhus e boa semana

Gi. disse...

Oieeeeeeeee
Dale lei da campensacao hj !
Otima semana

bjo:)