terça-feira, 11 de agosto de 2009


BOM DIA CHEIO DE FLORES !!!
VAMOS AMIGAS, NÓS CONSEGUIREMOS.
9/10 INTENSIVÃO

Espero que estejam todas bem. Sei que ás vezes, fatos acontecem ao nosso redor e se perdemos com uma facilidade incrível. Ontem também me deixei abalar com uma noticia não muito boa. Fiquei triste o dia inteiro. Não que fui descontar na comida, mas já tinha perdido o controle do que tinha comido. Precisamos tomar conta dos nossos sentimentos. Coisa que muitas pessoas não conseguem.Mesmo assim se mantenham no foco..

JÁ ESTOU PRONTA PARA ENCARAR OUTRO DIA DE ATIVIDADES FISICAS. NATAÇÃO E 1H DE CIRCUITO DE EXERCÍCIOS. NADA DE DOCES. COMER NOS HORÁRIOS CERTOS. ACREDITAR QUE POSSO.
Anotei esta dica que achei importante para nosso momento.

O começo é o difícil
No entanto, você precisa se lembrar de dois ditados que auxiliam muito as pessoas em qualquer começo (ou recomeço): Hoje é o primeiro dia do resto de sua vida. Você acaba de dar o primeiro passo dos mil quilômetros que tem a percorrer. Portanto, já necessita percorrer um passo a menos.

15 comentários:

Muriel disse...

OI, IREI VISITAR TODAS VCS...
HOJE DEDICO O MEU DIA A CADA UMA DAS BLOGUEIRAS QUE ESTÃO SEMPRE COM ANIMO PARA ENCONTRAR UMA LUZ NO FIM DO TÚNEL....

Paty disse...

Muuuuu!!!Vc é ótima sempre tem a solução pros seus poblemas!!!!!Se abateu e já se levantou e está anmada de novo, vc é demais!!!!
Beijoca e Bom diaaaaa!!!!!!

Gyka disse...

Oi Mumu
É mesmo, toda longa caminhada começa com o primeiro passo!
Até aula de circuito?
Q maraaaaaaaa!
bjus

Vivi disse...

Ta quase no fim do intensivão hein... quanta animação... hehehehehe.. é que eu faço academia a noite.. não sei se ia levantar cedinho pra fazer não...

patricia disse...

Oi Muriel, que bom nada de desanimo mesmo....eu também andei jacando mas agora é tocar pra frente...beijos

Mila Meyer disse...

Muriel e suas frases bem ditas!
adoro tudo que vc escreve
palavras sabias amiga!!
vc me da muita força viu?
Beijão fica com Deus.

Muca Velasco disse...

mei teu post, muito motivador, hj aqui amanheceu com aquela chuva fininha, sabe? dá uma preguiça, mas vamu q vamu! Admiro a sua disposição!

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
que bom que não foi descontar na comida os seus problemas, as suas tristezas... isso é muito importante!
Gostou do selinho amiga, que bom! Ah eu fiz o power point, mas foi meu primeiro, me enrolei toda, ahahahha, eu queria colocar cor-de-rosa mas não achava a cor... depois achei, hehehe
Tenha um excelente dia,
bjosss

Engenheira Dietética disse...

Olá Muriel!

Adorei o cachorrinho, queria ter um desse na porta da minha geladeira... mas só tenho uma tartaruga q fica atrás da geladeira aproveitando o calor do motor kkk

beijos

Ticiana disse...

Ola Muriel,
Que bom que o intensivão ta indo de vento em popa... concordo com vc, o importante é da o primeiro passo... tudo é questão de costume vive-se cada dia e pronto.
Um super bj

Giovana disse...

Oiiii Muriel!!

Adorei o pensamento,otimo.
Bjs!!

Fabiane disse...

Oii.. dando uma espiadinha no seu blog.. e gostei muito.. e ja to te seguindo.. rs..
bjs

Branquinha disse...

Olá Muriel!

Obrigadão pela visita no meu cantinho!! As tuas palavras são muito verdadeiras, uma pessoa tem mesmo que se focar e não comer através das emoções!

Força!

***

SOB MEDIDA disse...

Menina, eu estava estranhando vc n ter postado hj pq n via sua atualização no meu painel...dai fui conferir e vi que vc postou sim..eu que n reparei
Então vim deixar um beijo
Boa noite

Vivian Sbrussi disse...

Oiiie querida amiga!!!

tem selinho pra vc no meu blog!!!

bjoooo