sexta-feira, 20 de novembro de 2009

SEJA FELIZ !!!





BBOOMMM DDIIAA!!!!!
Finalmente vamos descansar!!!!
UUUUFFFAA!!!!!!





MOMENTOS PRA SE VIVER HOJE:
  1.  Agradecer a Deus por nós estarmos saudáveis.
  2.  Fazer o corpo se mexer: academia, caminhada, limpar a casa, subi escadas,... nossa tem muita coisa!!
  3. Procurar fazer escolhas mais possíveis certinhas pra gente não ganhar peso.
  4. Planejar o final de semana.
  5. Procurar apenas viver cada momento, nada de pressa, pensando no depois... O agora é mais importante. 
  6. Saborear cada refeição. Fazendo um ritual completo. Coloque à mesa, com tudo que tem direito, mesmo se for comer apenas uma banana.
  7. Respire fundo para os aborrecimentos e beba muita água.
  8. Cuidado com emoções e estomago, ás vezes misturamos tudo.
  9. Faça qualquer atitude para levantar sua auto estima; unha, cabelo, coloque uma roupinha diferente, maquiagem ,...
  10. Vá em frente do espelho e diga: Eu te amo. Nada vai te entristecer hoje..

 BBBJJUUSSSSSSS

18 comentários:

Muriel disse...

BBBOMMMM DDDIIIAA !!!!
eSTOU COM DIFICULDADE DE ABRIR O BLOG DE VCS... mEU NOTA TÁ SUPER LENTO ....
Estou fazendo uma varredura em tudo pra ver o problema..

Vou visitar vcs...
Me desculpe não falta de atençaõ minha........
addorrrruuuuu cacada umaaa ...
bbjuuusss

Paulinha disse...

BOM DIAAAAAAAAAAA
HOJE CAI DA CAMA AS 06 DA MADRUGA RS
E PASME JÁ ESTÁ QUENTE
QUE MARAVILHA


BJSSSSSSSSSSSSSS

Sammy Leilane disse...

Bom dia menina!!!!! ateh que enfim é sexta, minhas costas tao pedindo arrego já hehehheeh Bjus linda, um findi super light pra ti!!!

Pati disse...

Oi Muriel lindinha... adorei o que vc postou... Desejo um findi maravilhoso tá...
Tem um selinho pra vc tá...
Bjos

disse...

Oi Muriel obrigada pelo carinho, finalmente voltei..rs...e seu blog como sempre motivador e muito bonitinho, bjhs

Sweet Carola disse...

Oi lindaaaaaaa!!!

Desejo tudo em dobro pra vc, florzinha!

Vamos botar fé que a gente consegue!

Tá lindo o novo layout, mas deveser bem pesado, por isso está com dificuldades para visitar outros blogs!
É chato, né? Tmb acontece comigo!

Tenha um lindo feriadinho e fimm de semana bárbaro! Beijokasss

ٷՅiα disse...

Hoje é 6ª e feriaaado aquii!! =D
E um tremendo calorão. x_x

Liana disse...

Passei aqui prá tomar minha injeção de ânimo de cada dia, rsrs!!
Seu blog é muito dez, é ótimo!! Parabéns por tanta animação e entusiasmo!

Bjos e bom findi!!

Ariana disse...

Oi linda, bom dia!!
Que você tenha um findi maravilhoso e cheio de alegrias!!!
Adoreiiii as dicas e com certeza vou botar em prática!!!
Beijão.

JAQUE disse...

OI MURIEL, TD BEM? GOSTEI DO TEU BLOG E VIREI SEGUIDORA:)
SORTE NESSA BATALHA CONTRA BALANÇA.
VAMOS TODAS CONSEGUIR!!!
BEIJOS

Daniele disse...

olááá! adorei esses 10 "mandamentos" rsrs To cumprinod varios, ate sem pensar rsrs
beeijos, otimo fds!

claudia disse...

Bom fim de semana pra vc também!!!!

Fabizinha disse...

Bom dia hoje tirei o dia para descansr um pouco e estudar. E suas palvras dão um gás para o findi.

Beijos!!!!

Simone disse...

Puxa q maravilha sexta feira, e com feriadão então!Tudão!!!Amei seu cantinho e resolvi que vou ficar por aqui!!!Já to te seguindo!!Bjks

Anônimo disse...
Este comentário foi removido por um administrador do blog.
Milene Maia disse...

Oiê!!!
Te achei no blog da Karen e adorei o seu cantinho!!!
E como estou na mesma luta contra a balança passarei a te seguir tmb tá?
E sempre que eu puder passarei aqui pra deixar uma palavrinha.
Bjs e bom fim de semana pra ti!!!

Cris Pontes disse...

olá!
tava vendo suas primeiras postagens e me identifiquei muito com aquela que vc fala sobre seu filho formado e pronto para o mundo! luto muito para que meus filhos se realizem e sejam grandes e felizes na vida, como é difícil e sacrificoso!mas ta valendo a pena, tenho 5 filhos e dois já são adultos, 19 e 20 anos.
amei seu jeito de relatar a vida! serei sua seguidora! beijossss

Batalhadora disse...

Oi,minha flor!Td bem com vc?E ai como foi o sábado?eu malhei, dancei...Ai adoro vir aki Muriel adoro sua energia seu A^nimo é contagiante.
Um lindo domingo!!
cuide-se!
Beijossss