sábado, 27 de fevereiro de 2010

12 Passos pra emgrecer !! Ufa !!


Oi, MIGUXAS !!!
Vamos nos segurar nesse dia.
Cuidado com as escolhas ...
Coloquei os 12 passos para emagrecimento do 
livro: Manual do Emagrecimento.
Achei tanta informação. 
O que temos que fazer, é trabalhar um a cada dia..
Um passo de cada vez...
Chegamos longe !!!!

LIVRO : MANUAL DO EMAGRECIMENTO




O Universo dá para cada um, a cruz que é capaz de carregar. Mesmo que você não tenha consciência do poder da sua força, insista pois certamente você vencerá.

Um ótimo Sabado.
MURIEL

9 comentários:

Bethânia disse...

Ei Muri, eu já havia comentado seu outro post agoriha mesmo, mas vc merece outro depois de nos dar 12 super dicas.. lindaaaassss... adorei!!! É isso mesmo! Tem muita gente desistindo ou tendo dificuldade. Suas palavras motivam muito. Abração!!!

Lili Bolero disse...

Ótimo incentivo logo pela manhã! Era isso que eu precisava. Vou anotar e colocar em lugar bem visível. Beijos e bom findi!

ٷՅiα disse...

Bom post pra um sábado, onde todo mundo relaxa, né?!
Beijinho, Muri!
Força!

Orquidea disse...

bom dia..sao mesmo as palavra-chave para o emagrecimento..olha grelos sao legumes..olha vai ao google e pesquisa grelos em imagens. aparecem..nao sei como te explicar o que sao..sao parecidos com espinafres.. como se faz esparregado de espinafres, tambem se faz de grelos.
gostas do meu jeito de escrever?loool porque? bjnh e um bom dia

Drê disse...

Nossa amiga!Gostei muito das dicas,é sepre bom,ai amiga eu qdo estou com 57kg fico mais segura,uero logo chegar aos 55kg chegando l´fica facim e descando miga.ÓTIMO FINAL DE SEMANA

ELIZABETE disse...

ola Muriel te desejo um otimo fim de semana bem magrinho.
bjsss FICA COM DEUS.

Jujuba disse...

Muriel! Fiquei fora e já estava com saudades.
Os 12 passos são bem verdadeiros...
Sabe que eu vou postar fotos tb, tanto dos meus pratos quanto do corpitcho, quem sabe, com uma gravura estampada, me vendo com os olhos da câmera e não só do espelho (onde eu tapaceio, encolhendo barriga e etc, hehehe) eu tenha mais determinação!
Um beijão.

EU CHEGO LÁ... disse...

ADOREI OS INCENTIVOS..JA ESTA ANOTADO EM MEU CADERNINHO..QUANDO EU DESANIMAR, JA SEI O QUE OLHAR...

beijinhos e um otimo findi

Batalhadora disse...

Oi,flor!Td bem com vc?Realmente tem que ter muita fé e determinação pra vencer essa batalha rumo ao peso que queremos.
Um ótimo fim de semana!
Beijosss